2013-10-30 23:42| 发布者: 田园网| 查看: 4951| 评论: 0|原作者: 北京卫视
八段锦、保健功等等古已有之,在古籍《养性延命录》、《诸病源候论》、《千金要方》中,都有所记载。到了明代,高濂所著《遵生八笺》记载为“八段锦导引法”。
清代的《新出保身图说-八段锦》记载了现代流传的歌诀,并配有绘图。
现在国家体育总局,组织各高等院校和科研院所的专家,集体编创了简单易行的健身八段锦,大力推广。
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