科教频道cctv10《健康之路》 2016年5月13日节目《身边的皮肤卫士》视频全集在线观看和要点笔记，主要介绍用米汤洗澡可缓解哪种皮肤问题？淀粉浴、面部皮肤过敏该如何处理？马齿苋水冷湿敷缓解过敏，颠倒散、用胡椒粉缓解神经性皮炎等相关内容。
孙丽蕴：北京中医药大学附属北京中医院皮肤科副主任医师。 用米汤洗澡可以缓解哪种皮肤问题？长痱子？皮肤过敏？干燥瘙痒？ 正确答案是：用米汤洗澡可以缓解干燥瘙痒。米汤有滋养的作用，可以缓解皮肤瘙痒。 老年人皮肤瘙痒医学上叫皮肤瘙痒症，人上了年纪后皮肤没有了油脂就会导致皮肤瘙痒。 洗澡有清洁去污的作用，皮肤就像城墙，过度洗澡就像把城墙上的城砖给扒拉掉了反而会加重皮肤干燥，因此不要过度洗澡。用米汤洗澡属中医药浴，可滋润皮肤。
取大米和水按1：10的比例来煮，等米油煮出后倒入浴缸中即可，米汤洗浴后不用再用清水冲洗，一般泡15-20分钟即可。如果泡的时候感觉疲乏可以将时间缩短，一般每周泡两次即可，如果皮肤有严重破损时不要泡浴。 春天是生发的季节，过敏性疾病也慢慢出现，尤其面部皮肤容易受到侵扰。 何嘉博士现场演示西医如何看待过敏：引起过敏的罪魁祸首是遗传，还有就是环境因素、食物过敏、动物皮毛、花粉、真菌、灰尘、化妆品、室内装修等。 中医认为过敏是由于先天禀赋和外界原因所引起的。马齿苋外用可环境皮肤过敏。 面部皮肤过敏该如何处理？热湿敷？冷湿敷？ 正确答案是：面部皮肤过敏该冷湿敷。马齿苋寒凉用冷湿敷效果好。专家推荐马齿苋冷湿敷的方法见下图
图：马齿苋冷湿敷 专家现场演示如何用马齿苋水冷湿敷缓解过敏。也可以用龙胆草代替马齿苋冷湿敷。 痤疮又叫青春痘，由于青年人皮脂腺分泌皮脂旺盛导致毛囊被堵塞，进入引发痤疮。中药古方“颠倒散”外用可以治疗痤疮。取用温水或绿茶水调和颠倒散调成糊状敷于面部即可。一般可以敷10-15分钟。
图：颠倒散 神经性皮炎跟精神紧张有关。对于神经性皮炎中医的治疗原则是止痒、祛瘀。 神经性皮炎引发的瘙痒可用哪种调料缓解？辣椒？大蒜？胡椒粉？ 正确答案是：神经性皮炎引发的瘙痒可用胡椒粉缓解。专家现场演示如何用胡椒粉缓解神经性皮炎：将丝瓜瓤浸泡黄酒再去蘸取胡椒粉，在发生神经性皮炎的部位拍上胡椒粉5分钟，保留10-20分钟即可。 |
