 睾丸癌是一种起病隐匿、病情凶险的睾丸肿大性疾病，而且睾丸癌多见于20~45岁的中青年男子。很多男性朋友都承受着睾丸癌带来的伤痛，对于预防睾丸癌的方法也是都想知道的，下面就介绍一下预防睾丸癌的方法。 还是不抽烟为妙 吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。 尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。 保持一定的体力活动 体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，男人至少要经常散步，最好能经常参加体育锻炼，促进健康的同时还能增加吸引力。 胸口痛一定要去检查 男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。 防癌三法宝 别让7大致癌物恋上你 十大“三抗”食物 助你逃脱癌症魔爪 6大因素引发卵巢癌 4类食物让其“急刹车” 体检+生活细节 揪出6大“隐形癌症” 14条饮食法则 让癌症不再是你的粉丝 |
