 膀胱癌是中老男性常见的恶性肿瘤。为了能有效预防膀胱癌，就要从生活中的每一个细节开始预防。 多喝水多排尿 膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。据资料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的发生。多饮水，勤排尿可起到“冲洗”膀胱，排除有害的化学物质的作用。 多吃新鲜蔬菜水果 新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质亚硝基胺，应多吃新鲜蔬菜和水果。 忌贪吃肉类 尽量少吃肉类食品，肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。 尽快戒烟 抽烟有害健康，不仅仅是容易出现肺癌，膀胱癌也和抽烟有关。香烟中含有尼古丁、焦油、特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。因此，要尽快戒烟。 防癌三法宝 别让7大致癌物恋上你 十大“三抗”食物 助你逃脱癌症魔爪 6大因素引发卵巢癌 4类食物让其“急刹车” 体检+生活细节 揪出6大“隐形癌症” 14条饮食法则 让癌症不再是你的粉丝 |
