 2013年08月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是关节抽筋保五脏。嘉宾是田纪钧，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了心、肝、脾、肾所对应的经络以及关节病症的治疗方法等相关内容。 田纪钧，北京东方传统医学门诊部主任，中国中医研究院刘道信骨伤流派传承人，北京特色东方医药研究院院长，北京东方特色医药培训学校校长，全国高等中医院校骨伤教育研究会秘书长。 后枕部头疼与足太阳膀胱经有关； 前额头痛与足阳明胃经有关； 两侧头疼与足少阳胆经有关；头顶疼与足厥阴肝经。 肘部-摸嘴掏兜式：可以锻炼肘关节和心肺。 此动作的功效有： 1.缓解上肢和胸、背部肌肉疲劳所致的疼痛不适或麻木；2.增强上肢和胸、背部肌肉的力量及关节活动度和韧带的韧性和血管的弹性，疏通全身经络气血； 3.预防背痛、上肢痛、肩周炎、“网球肘”的发生。
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