 北京卫视（BTV）养生堂2015年8月12日节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘长信。主题是《足浴腿疗调三高-3》。主要介绍降压代茶饮，高血压泡腿方，肝阳上亢虚证和实证的降压泡腿方等相关内容，田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 刘长信：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任。 湖北武汉46岁女性刘某，工作深夜回家，本想泡个脚解解乏，没想到却因此丧命。据报道刘某患有高血压多年，猝死原因很可能与此有关。除此以外，高血压患者泡腿猝死的新闻层出不穷，对于这些患者泡腿到底是不是安全？专家告诉我们，高血压患者泡腿能有很好的辅助治疗效果，但有些患者不能泡腿，另外一定注意水温和时间： 1． 高血压腿浴，轻者每日一次，重者早晚各1次，每次30分钟，温度40℃左右。 2． 继发性高血压者，药浴也可降压，但维持时效较短，仅2～3小时。 3． 药浴温度要适度，如温度过高，血压有可能反而更高。 4． Ⅲ期高血压因有心衰或肾衰或偏瘫等，应以治疗并发症为主，降压为辅，药方应加以调整。
在治疗高血压方面，中医积累了很多的经验。经过不断研究，近年来国内医学界也推出了不少降压中药和降压穴。针对痰、火、虚、瘀等高血压的发病因素，刘主任利用药物外用和穴位刺激等方法，通过腿疗泻火祛痰、补虚和络，从而达到降血压的目的。 中医认为，高血压在很大程度上是肝阳上亢造成。所以，中老年人、经常喝酒的人以及平时脾气不好的人，往往是高血压的高发人群。针对这种情况，刘主任推荐了平肝泻火的降压万用泡腿方。
除此以外，刘主任进一步配制了肝阳上亢虚证和实证的降压泡腿方，在明确自己属于虚证或者实证的情况下，选择不同的泡腿方疗效会更明显。
刘主任自己血压上升的时候如何保养呢？今天的节目特别揭秘了他秘制的降压代茶饮，具体如何饮用，《养生堂》特邀东直门医院推拿疼痛科主任刘长信教授，为您解开高血脂的秘密。
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