2025年7月4日北京卫视节目文字笔记。北京中医药大学的贺娟教授带来的《夏季祛邪全攻略-2》。 夏天天气热，人容易出汗，而出汗会消耗体内阳气，导致阳气 “外强中干”—— 表面看着像燥热，其实内里脾胃是虚寒的，这就是中医说的 “内寒外热”。要是把这种虚热当成实热来降火，越治反而越难受！ 那怎么区分寒湿型 “上火” 和实热型 “上火” 呢？ 夏天脾胃最怕寒湿侵袭，一旦寒湿困脾，会出现一系列典型症状。 一个居家调理的小妙方 “思食饮”，里面用到一种能祛湿的特殊水果药材，到底是什么呢？ 夏天除了寒湿，湿热也很常见，湿热伤身的六大表现，一个祛湿热的经典古方 “三仁汤”！ 贺娟——北京中医药大学国医堂中医门诊部：周日上午、周三下午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接：https://item.btime.com/26l7g2htiqn424h6uc5h5pcnc5i |
