 北京卫视2023年5月29日养生堂文字笔记。中国中医科学院望京医院脾胃科主任魏玮教授，以及同样来自中国中医科学院望京医院脾胃科的张旖晴老师主讲的《护好肠道人长寿》。 高膳食纤维的食物对于改善便秘有好处，并且比起用泻药，它更安全更天然，这是我们大家的一个共同的认识，但有时候高膳食纤维的食物可不一定会改善便秘，甚至反而会加重便秘。 适量的膳食纤维加上足量的水，可以吸附肠道中的食物残渣，使它们达到足够的体积刺激肠道壁产生便意，且本身质地较软容易排出，从而达到清肠通便的效果。 如果摄入过量的膳食纤维，水又喝得不足够，膳食纤维无法膨胀，粪便会体积小又密实干硬，既无法刺激肠道壁产生便意，也很难被推动和排出，反而会加重便秘的情况。那么膳食纤维应该怎么吃才能更好的起到帮助排便的效果呢？ 中医看病讲求标本兼治，本是指疾病最根本的病理基础，而标则是疾病过程中的病理产物或其他致病邪毒。 从中医的角度看，肠道肿瘤以及多种肠道疾病都存在着共同的本虚—脾肾双虚、枢纽失调，那么它的标是一种邪毒，就是瘀热。针对瘀热之毒临床常用的治疗药物是，具有清热解毒作用的白花蛇舌草和半枝莲，以及具有活血化瘀功效的丹参、红花和地龙。 针对如何祛瘀热的问题，他推荐了一款丹红舌草茶，做法也非常简单，到底应该怎么做呢？ 除了便秘之外，腹泻也是中老年人常见的肠道困扰。一种中老年人常见且非常痛苦难愈的肠道疾病，这种肠道疾病是有癌变的可能的，而且即使没有癌变，严重的情况下患者也需要结肠切除。这种疾病是什么呢？它的腹泻又有什么样的特点呢？ 这种疾病的本虚也是脾肾双虚、枢纽失调，而它的标是另一种邪毒，就是湿热。针对湿热之毒临床常用皂角刺+蚕砂这一个对药来治疗，而日常生活中他给大家推荐了一款泻火散风汤。此外，他还给大家公布了临床常用的温肾健脾调枢方，敬请收看本期节目。 【出诊信息】魏玮——中国中医科学院望京医院脾胃科：周二、周四上午，周三上午（特需）； 张旖晴——中国中医科学院望京医院脾胃科：周二上午、周五下午、周五晚上； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
