 北京卫视2019年10月18日养生堂节目视频在线观看和要点文字笔记。辽宁中医药大学石岩校长为您讲述：《学好稳态奔长寿》。 导演老孙探秘东北，找来四样宝贝，都对长寿有帮助。这四样宝贝分别是：1、对糖尿病患者长寿有帮助；2、跟火车相关；3、男人吃了能长寿的东北特产；4、女人吃了能长寿的东北特产。专家介绍：他自己从小体弱多病，如今56岁，身体很结实，完全得益于他学习中医，平时有一套非常简单的手部按摩方法。 简简单单的几个穴位，到底隐藏了哪些奥秘呢？ 能让男人长寿的东北特产，其实是号称海八珍之首的海参，尤其是辽参对男人的长寿有很好的作用，大多男人八八六十四岁开始，身体走下坡路，阴阳失衡，开始出现阳虚。这时候，很多男性开始壮阳，但这一做法是错误的，应该从阴滋阳才对，而海参正好符合这一要求。那么，海参什么时间吃最好呢？ 第二个东北特产，号称清朝上等宫廷贡品“八珍之首”的林蛙油，是让女人长寿的好东西。发现这个宝贝也是一次意外。邻居家老太太90岁，耳不聋眼不花，身体特别好。专家发现，这和她长期吃林蛙油分不开。那么女性多大岁数应该开始补了呢？又应该怎么补才对呢？ 专家出诊时间 石岩：辽宁省中医院每周二下午国医堂专家门诊。 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
