 北京卫视2019年9月28日养生堂节目《控血脂就是救命》视频在线观看和要点文字笔记。如何预防血脂异常的发生，延缓它的发展？如何更早识别它的存在呢？如何控制好血脂？ 血脂异常是一种严重威胁我们身体健康的“隐形杀手”，它有三个特点：一、是被它盯上的人特别多！多到很多人不拿它当病。二、是它善于流窜全身。三、它会引发很多可怕的疾病，比如死亡率非常高的——急性重症胰腺炎；比如肝硬化；比如心梗等等。 血脂异常，也就是大家所常说的三高之一，高脂血症。它潜伏在人们的身体里，早期并没有任何症状和不适，但却是很多严重疾病发生发展的基础。 如何更早识别它的存在呢？最简单的办法就是测量腹围，方法是：用软尺以自己的肚脐为中心，水平的围绕一周，自然吸气，在还没有呼气的那一瞬间测量出来的数据，就是您最准确的腹围。如果男士等于或者超过90厘米，女士超过85厘米，就需要警惕了！高脂血症十有八九找上门了。 如何控制好血脂呢，张忠涛院长有一套自己的饮食方法，三餐都要吃，在没有重体力劳动的情况下，每餐主食不超过“一拳”，也就是差不多一两的量，保证每餐200克蔬菜，保证每天有50克肉，一个鸡蛋，而且从不碰零食和饮料。 除了很多人不重视不控制，还有一些高血脂的人群即便努力控制也达不到较好的效果，亟待科学的干预和控制。比如重度肥胖的患者，就很难通过改变饮食或者药物治疗来减轻体重，维持血脂的正常。所以对这部分患者，现在也有更加确切的治疗方法，那就是手术治疗。通过微创手术，对肥胖所合并的代谢综合症，包括高血脂、高血压、高血糖，脂肪肝等等有进一步的治疗作用。 专家出诊时间 张忠涛教授减重与代谢外科团队：金岚--主任医师：每周三下午 西城院区 每周五下午 通州院区； 张鹏--副主任医师：每周一上午 西城院区 每周三上午 通州院区； 刘洋--主治医师：每周二下午 肥胖和糖尿病外科门诊 通州院区； 李梦伊--医师：每周二上午 肥胖和糖尿病外科门诊 通州院区 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
