 人们常常会关注于脸部的清洁和护理，会忽略颈部，其实25岁之后女性脖子上会开始出现颈纹，不仅出卖了年龄，同时也会让人们看起来变得更加衰老。 怎么去除脖子上的颈纹呢？ 1、使用画圈按摩的方式 每天早晨和晚上要在脖子上涂抹一层比较薄的橄榄油或者护肤霜，从下往上用手指指腹，轻轻的画圈来进行按摩，这样能够防止皮肤的干燥，促进局部的血液循环，改善了新陈代谢速度，预防颈纹。按摩的时候尽量是连带着锁骨到胸口的部位，同时也要按摩头皮及脸部。 2、睡觉的时候不能枕枕头 枕头过高的话会让睡眠姿势变成扭曲，同时也会引起颈纹，睡觉时可以不使用枕头或者枕头的形状要比脖子低，下巴要稍微的抬起来，睡觉的时候在脖子上涂抹护肤霜，然后用热毛巾裹住，这样能够预防颈纹。 3、要锻炼颈部的肌肉 颈部需要支撑着头部的重量，颈部肌肉衰退时就会引起颈部肌肉变得松弛，从而产生颈纹，平时要选择正确的坐姿，身体要坐直，稍微的把下巴抬起来，这样能够拉伸颈部的肌肉，保持10秒钟左右，然后再恢复到最初的状态，每天重复拉伸这样能够锻炼颈部的肌肉，从而防止了颈纹产生。 4、要做前后弯曲的动作 首先要端正好坐姿，头部和肩膀垂直，下背部要稍微弯曲，使用双手来按住前额处，肘部要和肩膀平衡。先使用双手来往后推压，一直让颈部充分地后仰，前额头要指向天花板坚持10秒，然后把双手移到脑后面，用力的往前压，一直让下巴抵到前胸处，保持10秒，每天做8组即可。 5、要定期的为颈部去除废角质 尽量要选择质地比较温和的去角质产品，但是使用的时候一定要谨慎，因为颗粒比较大，有可能会伤害到颈部的皮肤。要选择螺旋的方式从下往上轻轻的按摩，彻底的进行清洁，然后使用清水清洗干净。 温馨提示 就如同护理脸部一样来护理颈部，涂抹上防晒品以及护肤品，长时间接触紫外线的照射会引起皮肤的衰老，紫外线也会导致大量的色斑滋生，引起皮肤老化。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充水分，端正好坐姿。 |
