 中央电视台科教频道《健康之路》2019年1月23日节目《前世今生话人参》（上）视频和要点笔记。人参用得好，气虚、憔悴都赶跑！ 王庆国：北京中医药大学教授。 百草之王人参在我国已经有4000多年的药用历史，大多数人都知道人参贵，人参好，但它究竟哪里好？今天就带你看看。 人参补气 《药性歌括四百味》中讲到：人参味甘，大补元气。 人参最主要的功效是补气，下面这三类人更适合使用↓↓↓ ①年老日衰的人 六十岁之后的人经常出现气虚的症状，可以使用人参来补气，让自己更有精气神； ②体质虚弱的人 这类人往往年龄不大，但未老先衰，属于亚健康状态，可以用人参调养； ③大病初愈的人 很多重病初愈的人会出现气虚的症状，可以适当的用人参调养身体。 气虚具体表现为以下六种↓↓↓
如果你有弱不禁风、容易感冒免疫力低下、低声细语说话没力气、动则气喘、无精打采、少言懒动的症状，可以考虑用人参调养身体~ 专家提醒：这些症状的人不适合吃人参↓ ①脾胃热实，舌头上有黄苔； ②肺受火邪，咳嗽有痰； ③女性经期失血； ④生气之后，胸口痛闷； ⑤吃不下饭、便秘； ⑥肝脾有块状物（肿瘤）。
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