 中央电视台科教频道《健康之路》2019年1月6日节目《选一坛适合自己的药酒》（三）视频笔记。导致血瘀的原因，体内有瘀的表现，瘀血存在的危害，桃红四物酒。 于振宣：中国中医科学院西苑医院主任医师。 血流减缓、血流停滞、离经之血都可称为瘀血或者血瘀。体内的脉络、血管需要不断地流通血液，否则就会引起体内的诸多病症，导致各种瘀血病症。 3种原因易导致血瘀 气虚血瘀：“气为血帅，血为气母”，血的产生要靠气来生化，血液的流动要靠气的推动，如果气虚了，不能推动血流，血管就会变得瘀阻或者血液流速变慢。 气滞血瘀：“气行则血行，气滞则血凝”，气滞以后血液的运行会受到阻碍。 寒凝血瘀：“血得温则行，得寒则凝”，血液在温暖的环境里才能流动，如果外界环境冷，会引起血管收缩，造成血管瘀堵。另外，人阳气虚，内环境温度不高，也不能温养血脉，也会造成瘀。 体内有瘀的表现
体内瘀血存在的危害
除此之外，男性前列腺肥大，女性乳腺增生、乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿都与血瘀有关。 活血化瘀：桃红四物酒
桃仁性平味甘，可破血通经、活血化瘀；藏红花专门入血分，可以活血通经治疗血瘀不通的病症；熟地具有养血、活血的特点；当归养血、活血；川芎能推动血液运行，专门活血；赤芍可活血通经。 专家有话说 泡制此药酒最好选用干型的和半干型的黄酒； 此药酒饮用时温着喝效果更好； 药酒不宜佐餐饮用，会影响药物的吸收； 每次饮用10~50毫升，可根据自己的酒量确定药酒饮用量。 活血化瘀非一日可成，需要长期坚持！ |
