2015年2月20日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,主题是《给年味加点健康料》。主要介绍红肉和白肉的营养价值,三高的病人究竟该如何正确吃肉等相关内容。 许多高血压病人做的第一件事就是把肉戒了。其实高血压的原因很多,不一定都是吃肉吃出来的。正确吃肉不仅不会升血压,反而还能够降血压。想知道到底怎样吃肉才能降血压吗? 人体每天需要1300到1500毫克的胆固醇,其中1000毫升由肝脏制造,300到500毫升从食物中摄取。有时,人体摄取的胆固醇越少,胆固醇指标就越高,这是为什么呢?本期甘肃卫视 《聚健康》专家告诉你,三高的病人究竟该如何正确吃肉!
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