聚健康20150210视频和笔记:什么是腱鞘炎 如何预防腱鞘炎 腱鞘炎的治疗方法

甘肃卫视2015年2月10日聚健康节目视频全集和要点笔记，主题是健康节拍打起来(4)。节目请到的嘉宾是葛凤麟。主要介绍腱鞘炎是怎么回事，如何预防腱鞘炎，腱鞘炎的治疗方法等相关内容。

你知道啥叫“妈妈手”吗？这是国外对腱鞘炎的称呼，但在中国还可以加上“奶奶手”、“姥姥手”。

因为多数女性长期从事重复性的家务劳动，很容易引起腱鞘和肌腱发炎。

本期《聚健康》专家告诉你如何治疗和预防腱鞘炎。

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。

它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。