消化不良饮食吃什么好？ 一、山药桂圆汤 材料：怀山药50克，桂圆肉15克，白砂糖2匙 做法：山药洗净、去皮，切成块状，与桂圆肉一起用文火煮20分钟，加砂糖2匙即成。 功效：适用于消化不良、大便溏薄。 二、山药萝卜芫荽汤 材料：怀山药50克，白萝卜100克，芫荽（即香菜）一把，食盐适量 做法：1、将山药洗净、去皮，与洗净的白萝卜一起切成块状，将芫荽切成小段。将山药、萝卜加清水适量，煮沸后再用文火煎20分钟，再加入芫荽，煮片刻后加适量食盐即成。 功效：适用于食积胃脘饱胀和胃寒者。 三、大枣陈皮汤 材料：大枣10枚，陈皮6克 做法：用沸水冲泡10分钟左右，饭后饮水吃枣。 功效：可以治消化不良。四季均可使用。
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