河北卫视2014年11月26日家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《天然钙片萝卜缨盘子里能自己发》。主要介绍萝卜缨的养生功效，如何在家发萝卜缨，莱菔子的功效等相关内容，田园网安康养生田园网安康养生家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 陈允斌：著名食疗养生专家。 100克萝卜缨里含有200-400毫克的钙，有补钙的效果。 
萝卜缨是温性蔬菜。 萝卜缨可以自己在家发，将有萝卜缨的部分切下来泡上水即可。 
初春时萝卜缨最好，能清除浊气。 莱菔子的功效：消食除胀，降气化痰。用于饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳。 
大厨家常菜。
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