 寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易发生心脑血管疾病，因此冬天要特别提防心脑血管疾病。 心脑血管疾病是心血管病和脑血管病的总称，包括高血压、冠心病、脑出血、脑梗塞等。冬季气温变化无常，尤其是天气骤然转冷时，人体受冷后，血管收缩，造成血管阻力加大及血压的上升，血液黏稠度增高，心脏负荷增加。 再加上寒冷使身体耗能产热，心肌耗氧量加大。许多患者不注意监测血压、血脂变化，就很容易出现以下症状，如多日或突发头晕、头痛、眩晕，肢体活动障碍，心前区疼痛，心悸、胸闷、气短，部分患者伴有恶心、呕吐，严重者出现摔倒、意识不清等。 心脑血管疾病的高发人群，特别是老年人，在冬天要特别注意保暖，预防感冒，规律生活。但也不要因为怕冷就整天闷在家里，应适当活动。冬季人们的食欲都比较好，而心脑血管疾病患者要注意饮食质量，控制体重，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅。保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。注意定期体检，检查血压、血糖和血脂。 对于已经患有心脑血管疾病的人要按时服药，不可突然减量或停药。老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。 |
