 我们身体大部分的营养都是来自于饮食，如果选择食物不对的话可能会引起某些疾病的发生，比如冠心病主要是因为血液中的胆固醇和血脂过高引起的，所以冠心病患者在选择饮食方面一定要慎重。 冠心病的饮食禁忌有哪些？ 1、糖类 糖类就是碳水化合物，是人体的热能主要来源之一，如果摄入过多的话就会导致热量过高，在身体里面会转化为脂肪，从而引起身体的肥胖，升高血脂，所以一定要严格控制碳水化合物的摄入总量。患者如果想吃糖类的话可以选择复合糖，选择淀粉、玉米等植物纤维多的食物。 2、烟酒 吸烟喝酒的人患上冠心病的发病率比不吸烟喝酒的人高三倍，大量的喝酒会因为酒精中毒导致高血脂症和心脏病，酒精里面含有大量的乙醇，会导致心脏耗氧量增多，加重冠心病，所以应该戒掉烟酒，避免吃辛辣刺激性的食物。 3、油腻的食物 冠心病患者饮食一定要清淡，多吃新鲜蔬菜以及水果、黑木耳或者豆制品，适当的吃瘦肉以及鱼类，尽量少吃油腻或者高脂肪的食物。在夏季的时候，可以喝绿豆汤、百合汤或者莲子汤。 4、冷饮 当气温升高的时候血管容易处于扩张状态，但是吃了冷饮后肠道会受到刺激，引起全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心梗或者脑溢血。 5、暴饮暴食 冠心病患者应该采取少吃多餐的原则，切忌暴饮暴食，晚餐也不能吃得太饱，尽量多吃容易消化的食物，保持大便的通畅，每天早晨醒来之后可以喝一杯水可以清除肝脏里面的杂物。 6、身体脱水 一些中老年人没有定时喝水的习惯，只有等到口渴的时候才喝，其实这个时候身体已经处于脱水状态了，所以平时要养成定时喝水的习惯，尤其是冠心病患者血液黏稠度比较高，脱水容易引起血液浓度升高，导致缺血或者心脑血管的堵塞，严重时引起心肌梗塞。 温馨提示 冠心病患者在生活中可以多吃含有纤维素的食物，能够降低体内的胆固醇，保护我们的心脏，海产品也可以降低胆固醇，但是一定要限制玉米油的摄入量，适当的吃一些大蒜，可以防止血液的凝固，对于预防冠心病有很好的效果。 |
