 1、保持积极乐观的心态。患了冠心病不要有太大的心理负担，冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病，但是依然可以控制它的进展，情绪是非常关键的，不能生气，不能激动。 2、饮食上注意清淡、少油腻、少烟酒。饮食上一定要少油少盐，以前应酬很多，山珍海味都吃遍了，特别注意的饮食，控制油脂的摄入，尽量吃的清淡，多吃蔬菜和水果，肉类的食物吃的很少。 3、注重体育锻炼。这一点也是非常关键的，以前因为工作繁忙，根本没时间进行锻炼，工作性质决定了总是要熬夜。 4、按时服用药物。心脑血管是紧密相连的，患有冠心病的人大都有动脉粥样硬化，因此，血压的不稳定是必然的，患冠心病之后就患有高血压，就开始接受治疗吃药。 5、预防感冒。冠心病心绞痛的发作还是十分的危险的，而且，一般的诱因都是感冒，所以，平时都注意提升抵抗力和免疫力，这样减少感冒的几率，季节交替的时候是感冒的高发期，都会做好提前的预防。 6、适当的进行保养。身体也像一部机器，是一个逐渐老化的过程，如果能够适当给与保养，就会老化的慢一点，非常的注重保健的，选择一些品牌的营养素服用，效果还是很好的，会用蛋白质粉，维生素E，维生素C，维生素B，钙镁片等，加强的血管的弹性，降低了心肌的耗氧量。 |
