 一般女性达到性高潮的时间会比男性稍晚一些，性爱中的性高潮不仅可以给双方带来乐趣，同时也会让女性身心更加愉悦，那如何才能够让女性性高潮呢。 怎么提高女性的性高潮？ 1、乳房性高潮 如果只是对乳头进行刺激，并不是能够让所有的女性都能够达到性高潮，但是可以唤起女性的性欲感，当性欲达到高潮之时，那么就离着性高潮不远了。如果想让女性达到乳房的高潮，需要对乳房进行爱抚，可以使用舌头或者双手来进行抚摸，但是一定要注意动作的轻柔，千万不能用力的挤压。 2、阴蒂性高潮 阴蒂性高潮主要是由女性的阴蒂引发的，阴蒂属于女性的性感私密区，刺激区域不仅仅是包括阴蒂头，阴蒂头只是属于阴蒂的一小部分，阴蒂的性高潮可以让女性达到更强烈的性高潮。 3、外阴 对于很多女性来说深点的高潮，属于一种内部性高潮的体验，所谓身体就是这个性感点处于女性阴道的深处，其实主要是位于女性阴道后壁子宫颈前。 吃哪些食物容易达到性高潮？ 1、豆蔻奶汁 把葱和芹菜切成细丝和适量的奶酒混合，并且加入适当的盐和豆蔻肉末充分搅拌之后放在冰箱里，每天早晨服用半杯即可。 2、芹菜蛋羹 把300克的芹菜洗干净切成段，放在锅里加入水煎煮，放入少量的面粉和肉浓汤，最后加入一个蛋黄，每天喝一次即可。 3、蜂蜜果丁 把200克的核桃仁捣碎和100克的葡萄干、杏干、无花果全部混合，再加入100克的蜂蜜调拌均匀，每天服用一小勺即可。 4、葡萄人参酒 需要100公斤白葡萄酒，加入20克的桂皮、人参，密封15天左右，然后喝每天饮用80克左右。 温馨提示 经过研究表明女性的高潮，感受一般会持续18秒左右，但是每个人的体质不同，其感受也会不同，一般女性达到性高潮的时间会比男性推迟五分钟左右。但是要注意性生活的次数不能过于频繁，男女双方要多增加体育锻炼，这样才可以让身体变得更加的健康和强壮。性生活时夫妻双方要保持交流，喝酒后、身体过于劳累、参加剧烈运动、重体力劳动之后是不能进行性生活的，不然会影响性生活的质量。 |
