 河北卫2014年10月9日视家政女皇节目笔记，主题是《荸荠的重要功效》。节目请到的嘉宾是王旭峰。主要介绍荸荠的功效，如何挑选荸荠，五汁饮的功效，荸荠应该怎么吃，马蹄包子的制作方法等相关内容，田园网安康养生家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 王旭峰：营养专家。 荸荠又叫马蹄，富含淀粉，可以帮助减肥；富含钾元素，可以平衡血压。 柠檬富含维生素C和柠檬酸，柠檬酸能帮助提高矿物质的吸收率，和荸荠搭配一起喝可以降脂降压。
荸荠英有抗癌的作用，被誉为水果中的大蒜素。 五汁饮的制作方法：
五汁饮的功效：
荸荠生吃口感清脆，但是要注意有寄生虫；熟吃更安全、更好消化。荸荠不管生吃还是熟吃都不能吃皮。 如何挑选荸荠：
大厨家常菜：马蹄包子。 |
