 2014年9月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《银耳大米粥除燥有奇效》。节目请到的嘉宾是陈允斌。主要介绍秋燥的典型症状，温燥和凉燥的区别，红酒雪梨、银耳大米粥、炝炒藕丝的制作方法等相关内容，田园网安康养生家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 陈允斌：人气食疗养生专家。 秋燥的典型症状：皮肤干（肺燥）、耳朵痒（肺燥）、嗓子痛痒（肺燥）、大便干结（肠燥）。 嗓子红、痛是温燥；嗓子干痒是凉燥。
用丁香粉红酒煮梨可以缓解凉燥。梨皮止咳，梨肉润肺，不要吃错了。
银耳大米粥可以滋润秋季干燥的皮肤。银耳和不同食材搭配可以起到不同的作用。银耳枸杞能补肾补肝；银耳百合对肺热、目赤、大便不通有疗效；银耳桂圆适合体寒血虚的人食用。 没成熟的香蕉是不能润肠的，只有自然完全成熟的香蕉才是润肠通便的。早餐空腹吃香蕉才能润肠通便。
大厨家常菜：炝炒藕丝。 |
