 北京卫视养生堂2018年9月8日节目《观舌象 辨健康》视频和要点笔记。从症状看血瘀的程度，活血安神羹、萝卜饮荷叶茶、益气养血饮。 贾立群：中日友好医院教授、中西医结合肿瘤内科主任。 中医看病讲究望闻问切，其中望舌就是一个很重要的过程，通过望舌可以推测出疾病的性质和部位。在今天的《养生堂》舞台上，有四种老年人最常出现的舌象，前三种都属于病态，提示身体出了问题，而最后一种舌象属于健康舌，有这种舌象的老年人，如果保养得当，可以人活百岁不是梦。究竟老年人最常出现的四种舌象都是什么样的呢？
瘀血舌可以说是最可怕的舌象，有这种舌象的老年人，容易出现疲倦、健忘的情况，同时这类人患肿瘤、心脑血管等疾病的风险，也比其他人高。舌上有瘀斑，是瘀血舌的常见表现。贾主任告诉我们，瘀斑出现在不同部位，提示身体内不同脏腑出现了血瘀。比如舌尖出现了瘀斑，常提示心血管出现了堵塞，最好去医院检查排除隐患。在今天的节目中，专家还带来了一个有活血化瘀功效的美食活血安神羹。
厚腻苔可以说是最难缠的舌象，它提示我们的身体被湿邪困扰。舌苔黄厚腻提示体内有湿热，舌苔白厚腻提示体内有寒湿。二者虽然都是湿邪所导致的问题，但一个属热证，一个属寒证，治疗方法也不完全相同。有湿热的人适宜吃萝卜饮荷叶茶，有寒湿的人平时可以多吃些生姜、大枣、山药、陈皮等食物。 淡白舌是老年人最常出现的舌象，人老了以后阳气不足，化生阴血功能减弱，推动血液运行的力量也减弱，致使血液不能充分营养舌头，舌色才会变淡变白，它提示身体出现了气血两亏的问题。针对有这种情况的人，专家推荐益气养血饮。
正常舌象应当是什么样呢？应当是舌体柔软，运动灵活自如，颜色淡红而鲜明，其胖瘦老嫩大小适中，无异常形态；舌苔薄白，颗粒均匀，干湿适中，不粘不腻。如果说眼睛是心灵的窗户，那么舌头就是健康的窗户，希望所有人都能有一个健康的好舌头。 【专家出诊时间】 贾立群——中日友好医院特需门诊 周一上午、周三下午；中日友好医院专家门诊 周一下午；中日友好医院国际门诊 周二下午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
