 2014年5月10日《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是皇家御方来治病（上）脂肪肝干预治疗。节目请到的嘉宾是张景春。主要介绍积食的主要原因，积食的典型表现，平时吃多了该怎么办？缓解积食健身操，脾胃虚弱是如何造成的？脾胃虚弱的表现？茯苓陈皮代茶饮，茯苓奶等相关内容，田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张景春：中国中医科学院西苑医院教授。 下列哪一味药适合在积食的时候吃？大黄？山楂？茯苓？ 正确答案：大黄适合在积食的时候吃。清宫医案中有类似的记录。 山楂开胃、提高食欲的效果更好。大黄性味苦寒，归脾、胃、大肠经，攻积滞，清湿热。 承气汤对积食有较好的功效，承气汤由大黄、元明粉、甘草构成，主要功能是消除积滞，攻下通腑。大黄是中药四大金刚之一。
下列哪种是积食典型的表现？口臭？口干口渴？口苦？ 正确答案：口臭是积食的典型表现。 积食的表现有哪些？ 吃不下饭；饭后腹胀；嗳气；口臭；大便干燥。 慈禧太后经常练八段锦，对积食有一定的作用，慈禧每天早上都练，这或许是她永葆青春的秘密之一。
脾胃虚弱在面色上有什么表现？脸色黄？脸色白？脸色青？ 正确答案：脸色黄是脾胃虚弱的表现。 脾胃虚弱的表现：大便糖稀，面色萎黄，胸膈做嘈，消化不良。
脾胃虚弱的人适合吃下列哪种药？参苓白术散？归脾丸？香砂养胃丸？ 正确答案：参苓白术散适合脾胃虚弱的人吃。 参苓白术散用于脾虚湿盛的泄泻，健脾止泻，开胃醒脾。归脾丸主要是补益心脾，通常用于睡眠不好。香砂养胃丸用于脾虚气质。
茯苓适合脾胃虚弱的人食用，健脾利湿，宁心安神。八珍膏里面就有茯苓，茯苓夹饼也是比较好的选择。宫廷中通常用茯苓霜。
10克左右的茯苓，5克左右的陈皮，1-2片姜片代茶饮也是很好的健脾的饮品。 牛奶加茯苓粉、蜂蜜可以做成茯苓奶，对脾胃有好处。
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