男人提高性欲有法可依 提高性欲,男性朋友不妨试试下面的方法: 1、要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。 2、经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。 3、饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。 4、提高性欲应每天坚持服用维生素,它可延缓身体衰老与性衰。 如果是因为疾病引起的性欲低下,可以通过下面的方法提高性欲:由于疾病引起的,当然要先治疗原发性疾病。因药物而产生的,则停用使性冷淡的药物。精神因素引起者则需进行精神疗法,在解除精神因素时,仍需加强性知识学习。 |