 北京卫视养生堂2018年8月26日节目《秋季养肺误区多》 视频和要点笔记。秋季养肺有什么的误区？怎么做才是正确的呢？哪些食物润肺偏寒凉？祝氏过敏煎、祝氏抗敏茶。 王玉光：北京中医医院呼吸科主任、主任医师。 祝勇：北京中医医院呼吸科副主任医师、主任医师。 很多人都知道秋季要润肺，然而大家不知道的是常见的润肺食物大多有偏性，并不一定适用于所有人。 有些人吃了梨、百合、贝母等润肺食物，会出现拉肚子、胃胀等症状。专家告诉我们，这是因为上述几种药食物都偏凉，脾胃虚弱的人吃了会加重脾胃负担，继而出现不舒服的症状。专家建议脾胃虚弱的人，不要单独食用润肺食物，可以加一些陈皮中和凉润食物的偏性。 这几年随着健康知识的普及，很多人都知道了秋燥这个词。但是秋燥这一词并不能完全概括秋天的气候特点，秋天除了燥还有湿。在白露节气之前，秋天气候以秋湿为主，此时最好不要润燥。白露到秋分之间，这个阶段气候以温燥为主，可以吃梨、百合、贝母等凉润之品。等到了秋分后，气候以凉燥为主，此时适合吃杏仁、苏叶等温润之品。 秋季早晚温差大，很容易感冒着凉。我们出现了打喷嚏、流鼻涕等症状时，如果按感冒治疗效果不好，就要警惕另一种疾病，它很可能是杂草花粉过敏，所导致的过敏性鼻炎。过敏性鼻炎在秋季发病率最高，长期迁延不愈，还会导致哮喘，严重者甚至有性命危险！秋季有过敏性疾病的人，应注意出门戴口罩。在家最好关闭窗户，防止花粉进入室内，接触过敏源。另外在过敏季到来之前，提前吃一些抗过敏的药物，也可以很好的预防疾病发生。
过敏煎是中国第一个以西医病名命名的中药处方，这张方子的发明者就是祝勇医生的爷爷祝谌予老先生。此方沿用至今，临床效果十分明显。祝勇医生根据过敏煎的原理，化裁出一个代茶饮的小方子，在过敏季到来之前喝上，可以有效预防过敏性鼻炎等疾病的发生。
【专家出诊时间】王玉光——北京中医医院：周一、三上午，周二下午； 祝 勇——北京中医医院：周一、三上午 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
