家政女皇20131231视频和笔记:张晔讲胡萝卜,脂溶性维生素,维生素C

吃胡萝卜时不要喝酒，因为当胡萝卜素的浓度很高时，遇到酒精，就会和自由基结合，使胡萝卜素由抗氧化剂转变成会攻击正常细胞的促氧化剂。

如何挑选胡萝卜

拿好油，拿手菜：回锅胡萝卜。