 湖北卫视饮食养生汇2018年2月1日节目《冬季驱寒》视频全集和要点笔记，主要介绍天气越来越冷了，在这种时候我们身体常会有寒气入体。那么冬季寒气袭来，我们该如何祛寒呢？ 冯淬灵：北京大学人民医院中医科主任医师。 老师今天也为我们带来了几样宝贝，可以帮我们祛寒，您都认识吗？ 刮痧板、艾灸、足浴盆 刮痧：冬天出现局部疼痛时，可用刮痧方法环节寒症。 艾灸：艾灸可通过温熨，灼烧等方法祛寒。 足浴：睡前做足浴可通血活络，缓解疲劳。 我们不仅可以通过物理疗法祛寒，还可以通过食疗的方法，今天我们爱问团成员就带来了三样他们认为可以冬季祛寒的食物。 薏米红豆粥、红糖姜汤、当归羊肉生姜汤 那么，他们带来的食物真的都是祛寒佳品呢？ |
