 北京卫视养生堂2017年12月4日节目《冬季谨防血管病——2——胆固醇》视频和要点笔记。 陈红：北京大学人民医院心脏中心主任。 45岁的出租车司机，为什么平时身体好好的，却在冬季一次长达十小时的工作后突发心梗、险些猝死？原来，在我们的血管里，有一个容易忽视的“小坏蛋”，它在春夏秋的时候较为平稳，立冬后却开始逐渐强大，变成对血管伤害越来越大，甚至诱发可怕心梗的“大坏蛋”！到底这个“小坏蛋”是什么？您的血管里有这样的潜伏危机吗？ 陈红主任带来了她常年随访的一位典型病人的化验单，这位73岁叔叔的化验单上——低密度脂蛋白胆固醇的指标，从夏天到秋天再到冬天，无论是治疗前还是治疗后，都呈现一个随季节升高的状态。陈主任告诉我们，这不是偶然现象，这个潜伏在血管里，冬季异常强大的“坏蛋”就是低密度脂蛋白胆固醇，也就是我们俗称的“坏胆固醇”，它的升高直接影响到血管健康，严重时会加剧血管狭窄、直接诱发心脏猝死。有人说，胆固醇不是80%-90%都是人体自身合成的吗？为什么还会随季节发生这么明显的变化呢？其实，有五大因素的共同作用，让坏胆固醇在每个人身体里都是冬天更高，更多内容请关注本期节目。 既然坏胆固醇在冬季有必然升高的趋势，我们该怎么控制它在安全水平内，进而保护心血管呢？一方面应该控制坏胆固醇合成的“原料”——也就是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，这两种脂肪酸主要源于动物性脂肪和含氢化植物油的食品；另一方面要注意一些隐形的饱和脂肪酸来源，比如涮火锅用的牛油底料、含有棕榈油的饼干点心等。另外，陈主任还带来了四大锦囊，提醒我们从饮食、运动、监测、用药四方面综合管理好胆固醇。已有胆固醇高问题的观众，冬季要不要调药？应该多长时间测一次血脂？又该怎么看懂化验单呢？ 【专家出诊信息】陈红——北京大学人民医院心内科；周二下午 周三上午 均为特需门诊； 备注：如遇不可抗力导致门诊类型、时间、地点费用改变，以医院当日公布信息为准； |
