饮食养生汇20170716 夏季水果 您吃对了吗？

水果大致上分为温热寒凉四类。桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，又被称为“天下第一果”，桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素等，具有丰富的营养价值。桃子与米一起煮粥，可起到丰肌悦色的作用。