 2017年4月13日北京卫视养生堂节目《跟着古书学养生》视频在线观看和要点笔记，主要介绍长寿养生方、四顺汤等相关内容。 王玉英:北京中医药大学教授、主任医师. 主持人得到一本长寿秘籍，里面竟然写着“长寿现场找”，主持人赶紧在现场寻找起了长寿老人，不问不知道，一问果然发现了一位92岁的杨爷爷，没想到的是，杨爷爷说，他还不是现场年龄最大的老人，而且他们这些长寿老人都给大家带来了自己的长寿秘方，到底是什么呢？专家告诉我们，因为这些长寿老人都非常重视咱们身体中一个枢纽的调理，所以特别的长寿，如果咱们的观众都能重视这个枢纽，并且能够调理好这些枢纽，都能长寿。到底这个长寿枢纽是哪儿呢？
92岁的杨爷爷为大家带来了自己的长寿养生方，他按照这个方法做了几十年，没想到得到了专家的高度认同，并且把这个养生方教给了现场的观众，到底是什么方法呢？ 专家还把“八仙”带到了现场，告诉大家，自己调理长寿枢纽的全靠这八仙。到底八仙是什么？ 怎么调理的长寿枢纽呢？91岁的郑奶奶，为大家揭秘了自己的长寿养生方，是一种饮品，说自己喝它之后有非常神奇的功效，到底是什么饮品呢？ 98岁的赵爷爷，也带着长寿方上台了，听说这个长寿方，又简单，又便宜，最重要的是赵爷爷吃了它一辈子，到底是什么长寿方法，而这个长寿方法，能得到专家的认同吗？ |
