2013-8-21 17:44| 发布者: 田园网| 查看: 1494| 评论: 0|原作者: 江苏卫视
江苏卫视约见名医20130821期主题: 祛病不靠药 蔬菜也是宝----睡卧不“宁”巧食疗。嘉宾:王旭东,南京中医药大学博士生导师,中医药文献研究所所长。
一、失眠的类型
二、心脾亏虚型失眠
症状:1、不易入睡,多梦易醒;2、心慌;3、口淡无味、便溏;4、四肢无力;5、月经不调。
治疗心脾亏虚型失眠的食疗方:1、竹叶莲桂羹;2、阿胶百合鸡子黄汤。
三、血虚肝郁型失眠
治疗血虚肝郁型失眠的食疗方:1、枣仁煎百合;2、百合粥。
四、心肾不交型失眠
治疗心肾不交型失眠的食疗方:1、芹菜红枣汤;2、芹菜酸枣仁汤。
五、痰热内扰型失眠
治疗痰热内扰型失眠的食疗方:竹叶宁心茶。
田园网安康养生
GMT+8, 2024-5-19 11:07
Copyright 田园养生网 X3.5
© 2013-