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产后新妈妈坐月子的原因: 产后新妈妈需要坐月子，相信你一定知道。但是，为什么要坐月子呢？如何科学正确的坐月子呢？　一、坐月子的原因产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风 ...; 2016-8-5 18:15

产后第一次爱爱的七个提醒: 分娩后，新妈咪与丈夫间的“亲密接触”常会产生很多新问题。怎样与丈夫“亲密接触”，同样是产后康复过程中的一项重要内容。　　提醒1：把握性生活恢复的最佳时机产后6周后，新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器 ...; 2016-8-3 16:58

给产后乳汁不足妈妈的食疗偏方: 乳汁不足的食疗偏方 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=380 height=302> 母乳是婴儿生长发育最理想的食品，然而有许多年轻母亲却产后缺乳，或乳汁清稀如水 ...; 2016-7-31 09:13

女性产后异常出汗食疗帮你忙: 除药物治疗外，可采用适当饮食调养，如多吃黑豆、番茄、菠菜、山药、百合、银耳、鸡蛋、冬虫夏草，注意忌食辣椒、烟、酒、葱、姜等刺激、辛辣之物，以促进疾病早日康复。黄茂羊肉汤原料：黄茂15克，羊肉90克，桂圆肉 ...; 2016-7-31 05:49

产后抑郁症大解析: 产后抑郁症不仅影响新妈妈健康，还会影响宝宝的智力发育，导致宝宝变笨。很多新妈妈在产后第一周会出现没有明显理由的悲伤和焦虑并常常哭泣的情况。这时候，小编认为新妈妈们就要小心了，因为你有可能已经患上了产后 ...; 2016-7-27 16:28

新妈妈的活力饮食十重点: 产后有些事多少可偷点懒，但只有饮食绝不可马虎。产后的饮食重点一定得符合下述3条件， (1)、补充因生产所消耗的体力； (2)、可充分制造乳汁； (3)、避免发胖。饮食秘决为何？ 1). 确认一天所需的卡洛里　　产 ...; 2016-7-22 03:16

新妈妈母乳喂养现状:六个月内四成过早放弃母乳: 在市妇幼保健院住院部，记者随机采访了10位产妇，发现每位母亲都给孩子喝母乳。有些新妈妈因为前几天出奶较为疼痛想放弃，但在医生护士的指导下，最后还是坚持下来，因此，在医院里，产妇母乳喂养率是很高的。 6个 ...; 2016-7-15 19:32

哺乳期新妈咪究竟能不能吹空调？: 怀孕不能吹空调，产后不能吹空调，坐月子不能空调，连哺乳期也不能吹空调，OMG！可怜的妈妈，生个宝宝岂不是连续一年多不能吹空调，要是遇上像现在35摄氏度的酷暑天，没个空调吹一吹怎么能行。连坐着扇扇子都出汗， ...; 2016-7-14 07:53

哺乳期妈妈乳头皲裂的注意事项: 产后新妈妈乳头皲裂还可以坚持母乳喂养吗？这是很多哺乳期妈妈都想知道的问题，下面小编就来为你解答乳头皲裂坚持母乳喂养的注意事项。一、乳头皲裂母乳喂养的注意事项1、奶水能修复乳头肌肤。乳头发生破裂时，哺乳 ...; 2016-7-12 04:09

产后恢复的健康运动方法: 仰卧起坐运动。平躺，二手掌交叉托往脑后，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰脚尖二下后再慢慢躺下，重复做5－10次，待体力增强可增至20次甚至更多。简单的腹式呼吸运动，可让腹围变小。做法是吸气时让胸腔扩张，吐气时 ...; 2016-7-11 21:22

20～30岁女性最易变胖危险期: 研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此，研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查，内容涉及心理、社会关系和环境。变胖第一阶段：毕业离校 “ ...; 2016-7-11 12:31

月子里新妈妈的8个误区: 推荐阅读：宝宝吃太多反而长不高？在月子里常犯的幼稚错误，受父辈或多或少的影响，使得我们对这个月子里的一些知识性的认识就是错误的，但是还会继续延续下去，我们应该去很好的纠正一下，使得人们很好的重视问 ...; 2016-7-11 11:15

产后同房的关键要点: 产后怎样与丈夫“亲密接触”，同样是产后康复生活中的一项重要内容。了解产后新妈咪的身心状态身体状态宝宝和胎盘娩出后，子宫肌肉马上发生强烈收缩，使子宫底高度每天下降1－2厘米，通常到了分娩6周后，子宫才恢复 ...; 2016-7-8 16:28

产后恢复同房的20个方法: 产后快速恢复性生活的方法是什么呢？　　一、心理妙招　　1。未雨绸缪许多妇女发现，如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话，这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。这样也 ...; 2016-7-6 09:54

教你如何轻松应对产后便秘现象: 产后便秘原因有很多，例如：与孕前有关的便秘1、由于女性特殊的生理结构，比如子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够，排便时间比男性慢，所以女性比男性更易便秘。2、便秘与生活 ...; 2016-7-4 12:01

产后早开奶饮食有顺序: 产后第一周，要以流食为主，帮助胃肠功能调节修复，所以饮食要清淡，热量够用就可以了。不要马上食用催奶汤，这时乳腺未通，过早食用容易引发乳腺堵塞。推荐饮食：产后3-7天，可以把藕、山药熬在粥里同食；主食吃 ...; 2016-7-3 16:31

女性孕期消除妊娠纹的方法: 爱美之心人皆有之，怀孕期间的妈妈们既为即将出世的宝宝感到欢喜，也不免为腹部出现的“花纹”感到苦恼和纠结，这些妊娠纹是爱美妈妈的大敌！为了保持美美的身姿，妈妈们需要有意识地与妊娠纹对抗，下面就由小编为妈 ...; 2016-7-3 12:16

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