养生百科-第27页-田园养生网

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饭后半小时别急着做5件事，会折寿！: 对于饭后不能立马做的一些事大家知道多少呢？想必有很多人对饭后不能干什么的认识有误，希望大家别再做错了！饭后禁忌一：饭后洗澡饭后立马洗澡，循环系统会重新分配血液流向，刺激内脏，导致肠胃的蠕动受到 ...; 2017-10-17 22:20

手诊口诀: 手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理；运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。几乎失传的手诊口诀：长寿密码，就在手上！手掌是一个人身体健 ...; 2017-10-14 11:55

换季感冒来袭，感冒之后必做的9件事你知道吗？: 入秋了，突然发现身边感冒的人多了起来，田园网提醒朋友们注意：高发的季节即将来临！ 1、感冒的三个真相美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三真 ...; 2017-10-11 21:17

公认的十大短命生活习惯: 第一名：缺乏运动天天“宅”在家，人也会“懒死”！坚持运动能改善身体各系统的调节能力、加快新陈代谢、增强免疫力。经常不运动的人，身体气血运行变慢、肌肉松弛无力，免疫力下降，更容易感染疾病和病毒。 ...; 2017-9-26 10:49

胃靠养、肠靠清、心靠静、肺靠洁: 1. 胃靠“养” 要想把五脏养好，首先要把脾胃养好。脾胃为“气血生化之源”，养好脾胃，人体气血才充足。粥类质地软，易消化，可以减轻胃肠道负担，是一款很好的养胃食物。但并不是所有的胃病患者都适合喝粥， ...; 2017-9-26 10:28

便秘的日常生活疗法: 有便秘烦恼的人，现代人十个里面往往有一半以上。如果你经常出现排便时需要外力支持才能排出、一周大便少于3次、便后常觉得肛门有异物阻塞感、大便排不尽感等，那就可以自我诊断为便秘了。许多朋友便秘的时候要么是 ...; 2017-4-23 15:20

随时随地养生法，有健脾补肾美容养颜功效: 古代养生家对护齿很重视，总结出许多有关固齿保健的方法，其中，“叩齿”、“吞津”等延续至今仍然是牙齿保健的重要方法。在叩齿活动时所产生的唾液中医称之为“津”，叩齿和吞津是中医重要的养生方法。其作用可以概 ...; 2017-4-22 16:47

头遍“洗茶水”到底要不要喝？: 每个人都知道，喝茶可以提神。每当自己身体疲劳的时候，喝上一杯茶往往就可以振作精神。这是因为茶中所含的茶单宁和茶素可以使中枢神经兴奋，加快血液循环，帮助机体新陈代谢，最终达到消除身体疲劳的效果。除了这个 ...; 2017-4-22 16:39

15个亚健康危险信号，看看其中有没有你的影子？: 自己可以一天工作十几个小时，吃着不规律的三餐，保证高效率的工作，甚至必要的时候可以几天几夜不睡觉……但是，这种不良的、无知的生活方式正在让他们付出代价。; 2017-4-10 14:09

清明时节，这样养生: 清明时节，桃花初绽，杨柳泛青，莺飞草长，清新明朗。人们会趁着大好春光，踏青出游。二十四节气中，既是节气又是节日的只有清明。这一天是祭奠祖先、缅怀先烈的日子。因此，清明既有欢乐赏春的喜庆气氛，又有慎终追 ...; 2017-4-4 13:54

图解中国人的这么吃才健康: 最适合中国人的膳食宝典，这么吃才健康！; 2017-3-20 13:37

“春分”养生知时节，减衣需谨慎，膳食要平衡: 　　"好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。"诗圣杜甫的名篇道出今年春分小雨别有的一番情调。也因此提示大家今年的春分较往年气温稍低。　　“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分” ...; 2017-3-20 13:32

20种养生药茶，对症补虚很有效: ◎ 降脂减肥茶　　组成：绿茶10克，何首乌15克，泽泻10克，丹参15克。　　制法：将后三者研粗末置于热水瓶中，用沸水冲泡盖闷20～30分钟，加入绿茶5～6分钟可饮用。　　功用：活血利湿，降脂减肥；中老年血脂偏高或 ...; 2017-3-10 12:59

春季养生，从养性开始: 中国中医科学院望京医院骨科主任温建民　　健康的钥匙不是什么保健品和高档补品，而是良好的生活方式，《素问·上古天真论篇》中说“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形于神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”，疾病 ...; 2017-3-3 12:26

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