养生百科-第23页-田园养生网

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隔夜菜怎么处理才更健康呢？: 1、及时放入冰箱即使在冬季，也不宜长时间放在外面，因为食物与空气接触更容易滋生细菌，而放入冰箱有一定的抑菌作用。把菜放入冰箱有两种方案：直接放：会少许增加冰箱负担，稍微多耗一点点电，但都在冰箱的正常运 ...; 2018-5-20 14:32

红薯、紫薯、白薯，哪个营养更好？: 街边都是烤红薯，为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的“薯”有什么区别呢？中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出：红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家族，三者各有所长。甘薯又名地瓜、山 ...; 2018-5-20 13:44

咖啡隐藏的减肥功效: 1、减少脂肪堆积咖啡中的绿原酸有广泛的生物活性，有抗菌、促代谢、防衰退的功效，同时又能促进胃液分泌，增强肠胃蠕动。更有研究表明：绿原酸可以促进葡萄糖代谢，不仅可以有效减少脂肪堆积，还能降低糖尿病发病风 ...; 2018-5-19 19:49

香蕉什么时候最甜？怎样让“新鲜”更持久: 世界上吃香蕉最多的国家，平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎！; 2018-5-19 01:08

关于香蕉的10大冷知识，你知道几条？: 如果你以为香蕉只有好吃这一个优点，那就太小看它了！其实香蕉全身都是宝，对你的身体健康还有许多意想不到的好处！; 2018-5-19 01:05

40岁是一道“寿命坎”多种疾病高发需警惕: 人生起伏，往往到40岁左右才能安定。此时不仅事业小有成就，而且上有父母健在，下有儿女绕膝，正是共享天伦的好时候。但40岁也是一道“寿命坎”，是多种疾病的高发期。能否安全度过，将很大程度影响未来的生活。01、 ...; 2018-5-15 18:44

简单一招，延缓关节衰老！: 跳广场舞是很多中老年人首选的运动方式，想以此来活动筋骨、强身健体，但有的人却跳出了骨关节炎，这是为什么呢？骨关节炎在老年人中十分普遍，年龄越大发病率越高，60岁的人群发病率接近80%，我们又该如何保护膝关 ...; 2018-5-14 23:13

如何缓解膝关节痛？: 膝关节是身体重要的关节之一，这个部位要是得不到保护会引起膝关节疼痛。很多情况会造成膝盖疼，例如：不正确走路姿势、过度的负荷。那么膝盖疼痛，应该如何缓解呢? 察觉到膝盖疼，不少人会进行按摩膝盖，通过按摩 ...; 2018-5-14 23:09

喝水有哪些讲究？: 很多人对喝水这件事都不以为然，觉得不渴就不用喝水，对于小朋友和工作忙碌的人更是如此。到口渴的时候，说明身体已经极度缺水了，如果经常处于这种状态，便秘、结石、血栓、癌症都可能找上门。; 2018-5-13 18:09

不爱喝水会有哪些危害？: 1、便秘大便70%都是水分，身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，导致大便干燥，排泄不畅。 2、结石肾脏是身体的排毒器官，身体缺水很容易导致有毒物质的堆积，长此以往，很容易形成结石。调查也 ...; 2018-5-13 18:06

9招解决孕妇的难言之隐——产后痔疮: 女性怀孕后，体内子宫增大，血液供应不足，随着胎儿的发育，子宫也在不断的长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致痔疮形成。那得了痔疮怎么办呢？ 1、预防痔疮要早下床活动 2、勤喝水 ...; 2018-5-2 01:36

谷雨养生6个关键点！健康一整年: 老话说，“清明断雪，谷雨断霜”。谷雨节气一到，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。自此之后，降雨开始增多，空气中湿度逐渐加大。所以我们也应顺应自然变化，注意起居、饮食方面的调整，为安度盛夏打下基 ...; 2018-4-21 13:04

脸要穷养，脚要富养；心要穷养，肺要富养: 脸要穷养、脚要富养；肾要穷养，肝要富养；心要穷养、肺要富养；身要穷养，神要富养。养好身体才好，您都做对了吗？; 2018-4-2 11:50

买瓶酱油看三点、鉴别酱油先摇一摇: 鉴别酱油好坏，分享一个简便方法，可大致区分。拿起酱油摇晃一下，看看上面有没有泡沫。因为发酵酱油里含有丰富的蛋白质，晃动就会产生很多泡沫，且泡沫不会马上消失。通过一个小实验发现，同样是发酵酱油，特级酱油 ...; 2018-4-1 20:46

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