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养生百科

如何缓解膝关节痛？: 膝关节是身体重要的关节之一，这个部位要是得不到保护会引起膝关节疼痛。很多情况会造成膝盖疼，例如：不正确走路姿势、过度的负荷。那么膝盖疼痛，应该如何缓解呢? 察觉到膝盖疼，不少人会进行按摩膝盖，通过按摩 ...; 2018-5-14 23:09

喝水有哪些讲究？: 很多人对喝水这件事都不以为然，觉得不渴就不用喝水，对于小朋友和工作忙碌的人更是如此。到口渴的时候，说明身体已经极度缺水了，如果经常处于这种状态，便秘、结石、血栓、癌症都可能找上门。; 2018-5-13 18:09

不爱喝水会有哪些危害？: 1、便秘大便70%都是水分，身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，导致大便干燥，排泄不畅。 2、结石肾脏是身体的排毒器官，身体缺水很容易导致有毒物质的堆积，长此以往，很容易形成结石。调查也 ...; 2018-5-13 18:06

9招解决孕妇的难言之隐——产后痔疮: 女性怀孕后，体内子宫增大，血液供应不足，随着胎儿的发育，子宫也在不断的长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致痔疮形成。那得了痔疮怎么办呢？ 1、预防痔疮要早下床活动 2、勤喝水 ...; 2018-5-2 01:36

谷雨养生6个关键点！健康一整年: 老话说，“清明断雪，谷雨断霜”。谷雨节气一到，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。自此之后，降雨开始增多，空气中湿度逐渐加大。所以我们也应顺应自然变化，注意起居、饮食方面的调整，为安度盛夏打下基 ...; 2018-4-21 13:04

脸要穷养，脚要富养；心要穷养，肺要富养: 脸要穷养、脚要富养；肾要穷养，肝要富养；心要穷养、肺要富养；身要穷养，神要富养。养好身体才好，您都做对了吗？; 2018-4-2 11:50

买瓶酱油看三点、鉴别酱油先摇一摇: 鉴别酱油好坏，分享一个简便方法，可大致区分。拿起酱油摇晃一下，看看上面有没有泡沫。因为发酵酱油里含有丰富的蛋白质，晃动就会产生很多泡沫，且泡沫不会马上消失。通过一个小实验发现，同样是发酵酱油，特级酱油 ...; 2018-4-1 20:46

大蒜——解瘙痒: 将大蒜切开，取一片在蚊虫叮咬除进行擦拭，可以止痒。如果在户外被一些不是蚊子的虫子叮咬了，可采取“隔蒜炙”的方法来治疗。取一片蒜片贴放在被叮咬的地方，蒜片上放一条小艾柱，点燃，炙到患处不疼或者不痒就可以 ...; 2018-3-23 18:07

生姜——赶狐臭: 《肘后备急方》有载：善治狐臭，用生姜，涂腋下。生姜具有抑制细菌的作用，可以用来杀菌，同时，生姜的气味也可以用来掩盖狐臭的味道，古时候也用来当做香水。姜汁也可以治疗斑秃，俗称“鬼剃头”，可促进毛发的 ...; 2018-3-23 18:06

大葱——疗烫伤: 本草纲目有载：皆取其发散通气之功，通气故能解毒及理血病。气者血之帅也，气通则血活矣。说的是大葱具有发散通气的功能，能够解毒。大葱与白糖可制成大葱白糖糊，用于治疗一级烫伤。使用方法：先将大葱切碎，然 ...; 2018-3-23 18:05

鸡蛋膜——治溃疡: 鸡蛋膜在古时候又叫做“凤凰衣”。内服可以用来治疗嗓子疼，失声等症状。外服可以治疗难以愈合的皮肤溃疡和口腔溃疡。由于鸡蛋膜的结构组织与人体相近，人体不会出现排斥现象，同时鸡蛋膜具有促进上皮细胞的生长 ...; 2018-3-23 18:03

蛋清液——去头油: 本草纲目有载：头发垢脂，鸡子白涂之，少顷洗去，光泽不燥。意思是说头发有脏的油脂，使用新鲜的鸡蛋清来涂抹，过一会在洗去，能够保持头皮的光泽去除油脂，头发不会干燥。使用方法：取出蛋清，用手稍微搓揉，然 ...; 2018-3-23 18:01

春天不可薄衣，令人伤寒: 中医重视“春捂秋冻”，意思就是早春时节不要急忙把棉衣脱掉。以免感染风寒；初秋来临，也不要立刻穿很多，气候乍冷乍暖，会很容易着凉。初春气候多变，早晚温差很大，有时还会有寒潮来临。而冬末春初，此时人体 ...; 2018-3-22 21:22

便秘的影响与缓解: 由于生活的压力、饮食习惯、消化不良、新陈代谢不顺畅等等，便秘成了一个很普遍的现象。而便秘所带来的一些问题，让人感到十分困扰。便秘的影响 01 导致五脏中毒长期便秘的人群，毒素在身体内不断地积聚，是 ...; 2018-3-19 22:35

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