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五种情况说明睡眠不足: 一、老吃老饿。　　多项研究显示，长期缺觉会扰乱血糖水平，导致身体产生更少的瘦素（一种抑制食欲的激素）和更多的饥饿素（一种刺激食欲的激素）。这些生理变化必然造成过量饮食。美国睡眠医学会发言人丽莎？希 ...; 2018-8-17 11:12

血虚型女人要这样补: 　　血虚指的是体内精血少而不够用，导致全身脏腑经脉不能得到滋养。常见的情况是全身血液普遍亏损，有时也可能出现血液对某一部位营养或滋养作用减弱。　　引起女性血虚的原因　　失血过多。主要是月经过多或 ...; 2018-8-17 11:12

冬日女性预防疾病三步走: 　　专家提醒广大女性，患有妇科炎症应当及时治疗，因为妇科炎症除了影响身体健康外，有些还会使女性无法怀孕生子，造成终身遗憾。同时对待妇科疾病要明确危害、辩明误区、定期体检，这也正是有效预防各种妇科疾病的 ...; 2018-8-17 11:12

女人养生须知的9道补血丰胸家常菜: 　　菠菜炒粉丝　　原料：菠菜250克，粉丝100克，黄酒10克，姜5克，大葱5克，盐3克，味精2克，香油35克。　　烹饪方法：　　①菠菜择洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，捞出，沥净水;大葱去根洗净切成葱花 ...; 2018-8-17 11:12

为什么吃感光食物会晒黑: 　　出现过敏性皮炎，需要同时满足三个条件：第一，个人属于敏感体质；第二，本人吃了光敏性食物；第三，食用之后接触了紫外线（如晒太阳）。　　专家指出，光敏性皮炎其实是一种由过敏性反应引起。从医学原理解析 ...; 2018-8-17 11:12

少喝酒多锻炼 5招有效预防乳腺癌: 　　乳癌，癌之发于乳房部位者。东轩居士《卫济宝书》：“乳癌，四十岁以上愈四五，若腐漏者三年死。”乳腺癌已成为全球范围内发病率最高的女性恶性肿瘤之一。如今，尽管利用预防性乳腺切除术或服用药物能够将近防止 ...; 2018-8-17 11:12

女性7个生理构造是炎症天敌: 　　外阴　　阴毛、阴阜像眉毛、睫毛保护眼睛一样保护着阴道口。所以剃阴毛的习惯和风俗不好。　　四片大小阴唇左右合拢，阴道壁却又前后贴紧，双保险。未破处女膜也有些保护作用。站、坐时阴道都是内高外低，不 ...; 2018-8-17 11:12

这些脏腑急需排毒: 　　　　当器官运作一定程度，就需要采取一些措施，日常生活中女性更应注意保护这四个器官。这些器官，连同胃肠道以及淋巴系统，为你净化，并代谢掉体内的垃圾。不过不注意保护这些器官，会导致各种病症，从 ...; 2018-8-17 11:12

最伤害女性乳房的内衣穿法: 　　　　你觉得你对乳房已经做足了保养功课，但是你有没有下面这些坏习惯呢?如果有，那么你做的功课又等于无用功，因为除了日常要做好乳房自检外，养成健康生活习惯才能真正的减少乳房疾病。　　1.喜欢用那 ...; 2018-8-17 11:12

乳腺增生竟因内分泌失调 8大症状提醒你好好调理: 　　脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。　　肌肤恶化：上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化 ...; 2018-8-17 11:12

每天一口醋防治妇科病: 　　《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之保健功。”《本草备要》记述：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。” ...; 2018-8-17 11:12

宫颈肥大的预防措施有哪些呢: 　　1、去除感染　　宫颈肥大的预防，要注意去除感染，比如宫颈肥大可能与阴道滴虫并发，所以要检查有无阴道滴虫感染，并及时进行治疗。　　2、提高身体抵抗力　　专家表示，对营养不良、体质虚弱或患慢性病者 ...; 2018-8-17 11:12

改变梨形身材只需要4个动作: 1. 游泳练习部位：韧带、后背。小腹着地，俯卧在地上，手臂和双腿分开并稍微抬起，手掌向下，双脚绷直。吸气，同时抬高左手手臂和右腿，呼气，收回手臂和腿，再吸气，抬高右手手臂和左腿，呼气，收回手臂和腿。 ...; 2018-8-17 11:12

女人应该如何防止卵巢提前“下岗”: 　　40岁以前警惕卵巢早衰　　根据以往的统计，卵巢早衰发病率在1%至3%之间，但近年来的发病有增多的趋势，并日益低龄化。　　因为目前该病的原因不明，所以治疗非常难，另外卵巢早衰也是不孕不育的原因之一，所 ...; 2018-8-17 11:12

五款办公茶饮让你面若桃花: 　　久坐办公室的女性，长期面对电脑辐射，常会遇到一些皮肤问题，感觉皮肤干燥、油光满面、毛孔粗大、色泽暗沉、弹性不足……针对这些皮肤问题，推荐几款“办公茶”饮用，上班时来一杯就OK了，既方便又有效。　　 ...; 2018-8-17 11:12

六个好习惯远离妇科烦恼: 　　据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多女性来说，还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当一部分，是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。但是，如果你能保持好卫生的习惯的话，那么 ...; 2018-8-17 11:12

这样喝牛奶越喝越伤身: 　　一、牛奶越浓越好　　有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。　　所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉 ...; 2018-8-17 11:12

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