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脏器排毒“口味”有偏好　美食帮你清扫: 　　转眼冬天已经来临，这个时候容易让身体储存毒素，需要注意身体的排毒。为什么不用缤纷美食把身体内部的垃圾和毒素排出呢！肠道、肝脏、肾脏有不同“口味”偏好，不同的排毒方法哦！为了排毒更有效，先来了解一下 ...; 2018-8-17 11:13

冬季手脚冰凉喝玫瑰花茶: 　　手脚冰凉喝玫瑰花茶 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=500> 　　不仅喝起来香甜，看起来更是美艳动人――这就是时下颇为流行的花草茶。更为重要的 ...; 2018-8-17 11:13

增加大脑智力可防止肥胖: 　　防止肥胖　　体重超过标准20%以上，容易损害智力。原因在于剩余脂肪进入脑内，挤压脑的沟回，阻碍神经纤维增生与沟回形成，从而影响智力水平。故应重视饮食平衡，坚持体育锻炼，保持体重适中，可增大脑智力。 ...; 2018-8-17 11:13

女人便秘易引起宫颈疾病！: 　　医生认为，一个人一周解便的次数不到两次即是便秘。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但若是便秘现象持续超过3周以上，则应该及早就医，尤其当发现个人解便习惯改变，如经常便秘改变成经常腹泻，或时常腹泻转变 ...; 2018-8-17 11:13

经期补血也许最为有效: 　　女人补血是经久不衰的养生话题，但是补血的时间和究竟怎么补却形态各异，观念五花八门。其实，月经期才是女人补血的最佳时期，一定要结合自身的生理来安排膳食。月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落 ...; 2018-8-17 11:13

冬季进补乱补易伤肠胃: 　　　　很多喜欢进补的广州人，一踏入立秋就迫不及待地计划补身大行动。殊不知进补也要因时、因地、因人制宜，盲目进补反而会搞伤身体，随时导致失眠、消化道出血。　　乱进补半夜流鼻血　　一向钟爱炖 ...; 2018-8-17 11:13

肝脏需要七大营养: 　　中国是个“肝病大国”，调查显示，每12个中国人里，就有一个人有肝病。在我们身边，近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越来越多。怎样才能保护好我们的肝，成了不少人迫切 ...; 2018-8-17 11:13

Hold住水润拒绝干枯稻草发: 　　头发顺滑靓丽，可以让整个人提亮，左右着旁人对自己的气质印象。但干燥的冬季，空气与头发争夺水分，却让头发干枯毛躁如同稻草人。爱美的时尚一族怎么甘心顶着一头毛躁发，失去光彩靓丽呢?Hold住水润冬季，要从 ...; 2018-8-17 11:13

让肌肤吃透护肤品的4步按摩法: 　　好的护肤品往往都价格不菲，许多爱美的MM都在护肤品上花了大手笔。可是如果没有掌握好使用的技巧，那就枉费了一番心思了。　　第一招：洗脸时的按摩法　　洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤 ...; 2018-8-17 11:13

支招5种有效护肤急救品: 　　护肤就是由一个又一个小窍门积累起来的过程，这些小智慧涵盖美容的方方面面，让你更加轻松自如面对各种皮肤问题。小编今天要介绍的5个小窍门可以用来急救，你不需要特意购买那些产品，它们无比常见，当你遇到这5 ...; 2018-8-17 11:13

怎么接吻能美容？: 　　接吻是情侣间表达爱意的方法之一，也是一种甜蜜的享受。中医指出，接吻对健康有很大的好处。下面我们一起来看看接吻对健康有哪些好处以及接吻技巧。　　接吻对健康的好处　　1、美容去皱防衰老　　接吻时 ...; 2018-8-17 11:13

秋日户外锻炼的4A原则: 　　金秋送爽，正是户外锻炼的好时节，但如果运动前准备不当，不经意间就会带来小损伤。肩膀受伤便是较常见的意外伤害。专家建议，入秋后的养生锻炼，最好遵循4A原则，即重收敛（liAn）、主打慢（mAn）、练耐寒（hAn ...; 2018-8-17 11:13

让女人变丑的7个养生禁忌: 　　　　一、睡眠太少　　睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然镇静剂色氨酸，能促使人入睡。 ...; 2018-8-17 11:13

痛经可能掩盖的7种疾病: 　　　　痛经不仅仅是"疼痛"，很可能掩盖一些大毛病！如果你的疼痛越来越重，或者疼痛时间较长，那么你就需要细心观察了，也许痛经的背后隐藏着患病的真相。　　痛经揭示真相1 慢性盆腔炎　　疼痛特 ...; 2018-8-17 11:13

几招教您练成修长的美腿: 　　1、剪刀脚　　平躺在床上，保持两腿并拢竖起的姿势，然后两腿向两边打开（像剪刀一样打开），停留几秒后收回。　　2、饭后离椅　　小S认为，如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话，肉肉们就会不知 ...; 2018-8-17 11:13

不良生活习惯可致女性“宫寒” 或致不孕: 　　　　在中医门诊上，很多女性常常听到“宫寒”的说法，那么宫寒究竟是怎么回事呢？所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，子宫失于温煦导致。严重的宫寒可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等。　　宫寒的症状主要 ...; 2018-8-17 11:13

导致健康灾难的6个洁癖小动作: 　　　　你想到过吗？用棉签掏耳朵会导致耳屎栓塞发炎，甚至有可能使耳鼓破裂！有一些生活中常见的小细节，如果你没有注意它们也许会给你带来莫大的健康危害。所以，以后要尽量杜绝以下6个有损健康的小动作… ...; 2018-8-17 11:13

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