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日常保健
养好胃的科学时间表
  【谁夺走了这个23岁女孩的生命】方言,12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。看起来并不是一个很大的病,却夺走了这个美丽女孩的生命,翻看她以往的微博,你会看到她一步步走向死亡的过程,生活 ...
2018-8-17 11:20
会吃的女人更年轻
     1、清晨醒来时多吃食物  这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常水平。  醒 ...
2018-8-17 11:20
经期爱爱易致不孕症
经期同房极容易引起月经病和生殖器官的炎症。当被带入的细菌不能被阴道的自洁作用所消灭和限制时,就会在阴道内大量繁殖,破坏阴道内正常菌群的平衡,成为优势菌,从而引发炎症。生育期健康女性的阴道内有大量正常寄 ...
2018-8-17 11:20
女性不可离开的五大营养
     铁:有铁才有血。补血是女性养生的一个重要环节,而补血绝对离不开补铁。专家称:“根据中国营养学会建议,成年至绝经期的女性每天需要20毫克铁,在孕期和哺乳期需要25-35毫克不等,而男性每天仅需要15毫克 ...
2018-8-17 11:20
女人5大按摩养生特区
     特区一:腹脐   养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。   腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通 ...
2018-8-17 11:20
补气补血养颜的4种小酒
     每个女人都想拥有面若桃花的肤色,与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹,不如趁着寒冬———调理养生的最佳时期,泡点补益药酒饮下,既能暖身驱寒,又可补气补血,气血充沛了自然就会由内向外透着红 ...
2018-8-17 11:20
生冷食物易致女人血瘀痛经
     血淤是造成月经不调、经痛的原因之一,如果不尽快调理好,会慢慢的导致更多的健康问题!每天健走15分钟、常按摩太冲穴,都有助于调理血瘀。   血淤,属于“血”的停滞。   这一类型的人血液浓 ...
2018-8-17 11:20
女性应注意睡眠姿势
     很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。   对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3种姿势 ...
2018-8-17 11:20
聪明女人 掌握长寿真正秘诀
  长寿的另外一个秘诀,与特殊饮食、超级手术、祖先渊源无关……那就是掌控压力,如何从压力的漩涡中跳出来?亲爱的你可以这样做!   活到100岁,甚至更久的秘密可能多半取决于基因。但对于长寿其实还有另外一 ...
2018-8-17 11:20
“造人”真的能靠量体温吗
  电视剧《双城生活》里,有一集说的是,想要个孩子的郝京妮发现自己体温升高了,欢天喜地给徐嘉惠打电话,然后请假开套房,结果徐嘉惠航班取消未能成行。仅仅因为体温升高就这么大动干戈,值得吗?   热播的电 ...
2018-8-17 11:20
营造水润嘟嘟唇秘诀
  干燥冬季,往往被我们忽略却又最脆弱的就是唇部肌肤。唇部的皮肤特别纤细,而且容易干燥脱皮、生成黑色素沉淀等等,现在小编将为您介绍几个冬季护唇、润唇的小诀窍!   我们都知道,唇部皮肤非常纤薄幼细,其 ...
2018-8-17 11:20
延缓衰老7秘密
  你有没有觉得以前爬山没有那么累,可是现在还没到山腰就气喘吁吁?你有没有觉得自己最近老忘事儿,一下忘了拿钥匙,一下子忘记约了人?这些都是身体正在衰老的表现。   每一个爱美女性都会思考这样的问题:怎 ...
2018-8-17 11:20
女人30不做豆腐渣 妙招保青春
  都说女人30豆腐渣,因为30岁开始女性的荷尔蒙就发生变化,代谢也下降,各种身体与皮肤问题相继发生,那么如何留住青春呢?   30岁的女性,因为荷尔蒙分泌的改变,会出现发胖、暴躁易怒等现象。另外,约从35岁 ...
2018-8-17 11:20
冬天8大出汗预示啥病?
出汗预示啥病? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0>   出汗似乎是很多人的家常便饭,随时随地、无时无刻都会出汗,很多人大冬季也常出汗。但出汗并不都 ...
2018-8-17 11:20
"美容觉"并不容易睡出来
  保证充足良好的睡眠,就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现,事实并非如此,要想拥有“美容觉”的功效,不是只要睡眠充足就可以达到。如果真想要变年轻,那你千万要注意这些误区。   陷阱1:35岁 ...
2018-8-17 11:20
寒冬女性V区保健三原则
保健三原则 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0>   天冷了,女性私处保健的第一要务是要保证腹部温暖,同时,也要注意私处的干爽透气,不要穿得太紧。 ...
2018-8-17 11:20
爱爱也分季节 什么样的频率最养生
  秋去冬来周而复始,季节有四季,天气有冷热,不同的季节我们无论是生活方式还是行为都会有诸多的区别,可见季节对于我们的影响之大。防疾病我们都知道需要随着外界的变化而进行调整,但是你知道,性爱也要分季节 ...
2018-8-17 11:20
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