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保健误区

补血让你面若桃花 警惕5大误区
女性血虚往往会面色苍白、无华,而补血可使女性面色红润,身体强壮,散发着美丽的光彩。只不过,不少女性对于补血存在一些认知上的误区,可能补血不成反而会伤害身体。补血误区一:蔬菜水果不可以补铁多数人不知道多 ...
2018-8-17 22:18
喝牛奶5大错误认知 或让健康受影响
牛奶,是公认的较佳的营养饮品,不少人会在早餐喝上一杯,晚上睡觉前又喝上一杯……但是,喝牛奶时要注意别喝错了,喝牛奶不当,很可能会对身体健康带来影响,甚至会诱发某种疾病。喝牛奶误区一:牛奶越浓越有营养不 ...
2018-8-17 22:18
洗洗更健康?洗澡6个误区让你丢失健康
洗澡可以说是每个人每天必做的清洁工作,有助于身体健康的保持,但是洗澡也有讲究,如果洗澡错误的话,会对健康造成影响。以下洗澡6个误区,你有没有犯过呢?洗澡误区一:起床就洗澡早上起床后,洗个澡,能促进大脑 ...
2018-8-17 22:18
别再上当了 拆穿12种伪健康食品
市面上很多所谓的健康食品,其实都是“伪健康”食品,这些食品并不比垃圾食品好多少。标签上写着十分“健康营养”的标签实质上名不副实。今后再购买食品时,不要只看食品标签,而应该仔细查看配料表。一起来随小编拆 ...
2018-8-17 22:18
水果营养健康 吃水果小心别陷进7大误区
水果含有丰富的维生素以及其他营养物质,有助于身体健康,但是不少人吃水果还存在一些认识误区,将水果当饭吃,以为能够减肥,岂不知反会伤害身体健康。下面这7个吃水果的误区,你是否存在呢?吃水果误区1:多吃水果 ...
2018-8-17 22:18
这六大养生误区让你丢失健康 你存在吗?
随着人们观念的变化,如今越来越多女性重视养生,平时也时刻遵循着一些养生准则,可是你知道吗,可能有些养生准则并不是正确的,如果不注意,踏进了养生误区,养生不成,反而有损健康。下面这6个养生误区,你曾经踏 ...
2018-8-17 22:18
早餐吃什么好?先警惕早餐五个误区
早餐,十分重要。营养的早餐,让你一天精神充足,能量加倍。但是,如果早餐吃错了,就会适得其反。你是否陷入了早餐的五个误区呢?早餐误区一:吃煎鸡蛋鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,算得上是一种营养全 ...
2018-8-17 22:18
橄榄油是最值得食用的油?
大家都可能看过一条广告,其中称橄榄油有无可比拟的优势,是人类最适合食用的油。那么大家又是否曾经怀疑过其中的真确性呢?其实橄榄油只是一种相对比较优质的食油,相比起其他种类的植物油来说也并无太大优势,最大 ...
2018-8-17 22:18
嗜辣不可取 警惕辛辣食物4大危害
中国人自古有吃辣的传统,只是吃辣的程度会因不同的地区及当地的气候而有差别。一些寒湿的地方,辛辣食物为人所青睐,而一些干燥的地方则不太为人所喜爱。辛辣食物一般包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒 ...
2018-8-17 22:18
吃快餐竟然会上瘾?如何防治
快餐是种比较快捷并且味道不坏的食物,可能大家都知道这种食物对身体不好,但总是不自觉地想吃。但是有人提出疑惑“快餐是否会上瘾”的相关问题,想知道的各位快来看看吧!释疑:快餐未必上瘾但一定很会胖!经常吃汉 ...
2018-8-17 22:18
喝红酒不要过量 盘点过量饮红酒六大坏处
我们都知道女性喝红酒有一定的保健作用。红酒中含有人体维持生命活动中所需要的三大营养素,包括了维他命、糖分以及蛋白质。红酒中还含有24种的氨基酸,而其中的有机酸成分更是可以有效的调节神经中枢、有舒经活血的 ...
2018-8-17 22:18
维C美容祛斑 三款蜂蜜饮品补充维生素C
不少人都很喜欢用干柠檬来泡水喝,这样据说能补充维生素C,而且柠檬水酸酸甜甜的感觉那味道就是维生素C的味道,可这都只是人们的错误认识而已!其实干柠檬泡的水里根本就没有多少维生素C,下面请看小编的解读!而后 ...
2018-8-17 22:18
饮酒暖身是误区 3种暖身餐健康养生
很多人对饮酒暖身的这件事很习以为常,长久以来都没有质疑过,但其实这种取暖方式是不正确的。白领常去应酬总不免要喝上两杯,而饮酒的过程中更要注意其中的量,要好好地估量,切忌多饮,以免不适应产生什么致命的危 ...
2018-8-17 22:18
谣言粉碎机:节食有助减肥?
晚上八点后不可以吃东西?喝软饮料就不会发胖?在生活中到底有多少错误的减肥观念影响了你的减肥效果?7个日常生活中易犯的错误观念,快来自检一下。健康谣言粉碎机:晚上真的不能吃东西吗?1、晚上八点后可以吃东西 ...
2018-8-17 22:18
警惕:黄瓜片敷面易成黄脸婆
有不少女性朋友喜欢用蔬菜片敷面,但其实大家又是不是选对了材料,黄瓜和青瓜大家又是否分清楚了呢?其实黄瓜就是青瓜,有很多谣言赞许青瓜敷面的效果,这些都是误导大家的。其实两种都是一样的东西,不要用黄瓜片敷 ...
2018-8-17 22:18
面膜有荧光增白剂 你还敢用吗?
很多女性朋友都以白为美,认为一白遮三丑,很倾向用面膜进行美白护肤,让自己的肤色变白,从而显示自己的魅力。但其实大家又有没有怀疑过其实所谓的美白效果,只是商家无责任的吹嘘呢?加了荧光增白剂的面膜其实并不 ...
2018-8-17 22:18
女性警惕:开灯睡觉容易致肥胖
有些人可能有开着床头灯睡觉的习惯,有的是怕黑,也有的是为了晚上上厕所喝水方便,那么大家有没有考虑过原来开灯睡觉也是导致肥胖的一大因素呢?今天我们一起来揭开开灯睡觉这一现象的神秘面纱!原来灯光也是会影响 ...
2018-8-17 22:18

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