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保健误区

红糖补血？经期慎喝红糖水: 人们通常认为，红糖富含“人体必需氨基酸”，还可补钙、补血。氨基酸是人体大量需要的营养成分，一个成年人一天需要好几十克，而红糖含有的那点“杂质”中，即使有氨基酸也只是杯水车薪。还有补钙，一些宣传称，“每 ...; 2018-8-17 22:19

九成人吃错！果蔬这些部位营养高: 如今人们的生活越来越好，吃的食物种类越来越多，人们更加注重吃什么有营养，对身体好。我们在吃一些蔬菜水果的时候，常常会把皮、叶、籽这些扔掉，殊不知这些最容易被我们丢掉的部分，却不知它们也富含营养，是有益 ...; 2018-8-17 22:19

钙片补钙？12个补钙误区你知道吗: 不要以为补钙只是老人和小孩的事情，补钙对于女性来说也是很重要的，尤其是对于那些身体较为虚弱的女性朋友来说。然而，很多人在补钙的路上却遇到了困难，究竟怎样才能正确补钙呢？很多人认为补钙最好是选择高钙牛奶 ...; 2018-8-17 22:19

女人饭后喝茶当心缺铁性贫血: 原来，我们饭后的很多习惯，都存在着威胁健康的隐患。想要活得健康、美丽的女人千万不可马虎大意。下面小编告诉你：做好这9件事，培养良好的饮食习惯，你的身体状态会比现在年轻10岁。一、不要立刻吃水果水果中含有 ...; 2018-8-17 22:19

女性对身体5大认识误区你犯了吗？: 历史上大多数的医学健康研究都是基于男性身体完成的，直到最近几年，女性的身体才得到了越来越多的关注。大家千万不要以为是因为性别歧视造成了针对男性的研究多于女性，而对科学界加以指责。事实上，相比男性荷尔蒙 ...; 2018-8-17 22:19

酸奶饮料全是糖！当心12种伪健康食物: 为了健康选择谷物、粗粮，最后吃到的却是各类甜味添加剂；果味酸奶多糖精；低脂花生酱热量反而更高……包装上打出“健康”口号，成分表里却满是远离健康的食品添加剂。请赶快提高警惕，认清这些隐蔽度极高的伪健康食 ...; 2018-8-17 22:19

吃素一定健康？常见9个健康饮食误区: 高钙牛奶不一定“钙高一筹”、新鲜蔬菜不一定最新鲜、矿泉水有被污染的可能性……受经验、电视、广告的影响，我们对生活中的一些健康饮食常识产生了固有看法，但是营养学家指出这些看法不一定都是对的。下面就盘点下 ...; 2018-8-17 22:19

别被忽悠了！粉碎10条健康“圣经”: 平时一些被认为“理所当然”的常识，其实会或多或少地引起一些健康问题。随着社会的发展，以往的观念也许对现在并不适用，我们要根据科学的发展和社会的进步来对健康理念作出改善。新观念是我们改变思维，改变行为和 ...; 2018-8-17 22:19

红枣补血养颜这4大食用误区你造吗？: 多吃红枣可以养颜补血，这是很多女性都知道的养生知识，但是吃红枣也要有讲究，才能够达到补血养颜的效果，下面就给女性介绍几个常见的食用红枣的误区，希望女性可以避开这些误区，正确食用红枣，达到补血养颜的效果 ...; 2018-8-17 22:19

无钢圈内衣热可改善乳腺健康？: “去年我们单位体检，女同事十个里面九个有小叶增生，然后她们就开始带无钢圈文胸。今年体检，很多人的症状都消失了！”在航空公司工作的小陶最近逢人就推荐无钢圈内衣，说：“我自己也买了，不仅佩戴舒适，原来的肿 ...; 2018-8-17 22:18

气血不足怎么调养千万别走进4个补血误区: 女人补气血，是养生的关键。女人气血不足，就会出现脸色暗黄、头晕乏力等情况，只有补足气血，才有漂亮容颜。那在炎热的夏季，女性又要如何养气血呢？夏季养气血可以吃5种食物补血食物1、阿胶阿胶具有增强体质、改善 ...; 2018-8-17 22:18

生孩子可赶走痛经？要看体质: 不少妹子，每个月总有那么几天，痛得脸色煞白、冷汗直冒。不解风情的男人们只会说：“多喝热水！”这样的问候只会更让妹子们火冒三丈。为什么会痛经？怎么治疗？如何缓解？网上最近有种说法很流行——“想让痛经拜拜 ...; 2018-8-17 22:18

别再上当！揭秘朋友圈疯传的健康谣言: 什么东西的传播速度最快？当然是谣言“跑”得最快了！生活从来不乏以讹传讹，但在信息时代，健康养生从未像现在这样被大众关注过，各种不靠谱的养生谣言在微博、微信、朋友圈里漫天飞。小编和你一起细数2014年最不靠 ...; 2018-8-17 22:18

缺钙易腿部抽筋小心补钙4大误区: 钙是人体内的重要元素，人体缺钙，容易出现腿部抽筋等情况。因此，不少人都很重视补钙，不过补钙不正当的话，反而会适得其反。你在补钙的时候，是否有陷入这些补钙误区呢？补钙误区1、高血压病人按医嘱服用钙离子通 ...; 2018-8-17 22:18

梳头有益健康？辨清12个生活真相: 每天梳头一百下，越梳越掉发？刮腋毛可以少流汗？酸性食物会导致胃穿孔？走路会比站着消耗体力？饭后一定要刷牙？……那么多的生活常识，你可知道孰真孰假？小编带你辨清这些意想不到的生活真相。总有的上班族年纪轻 ...; 2018-8-17 22:18

进补勿走进4大误区女性进补应对症: 很多女性朋友都希望通过进补改善自己的健康，但并不是所有的人都需要进补，而且不同的人进补的方式不同，如果别人吃什么进补，你也吃什么进补的话，那么你可能进补不成，反而会惹上一些毛病。现在，就跟随着小编的脚 ...; 2018-8-17 22:18

女人补血要远离5大误区: 女性由于每个月经期的排血，所以比其他一些人更容易贫血，如果还是热衷于节食减肥的女性，贫血的概率会有所增加。女性贫血的表现多是营养不良导致贫血和缺铁性贫血。既然贫血，那么为了维持身体健康我就要补血，下面 ...; 2018-8-17 22:18

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