- 《健康之路》鲁艺,花草养生,熏鼻方,熏眼方,疏风清热饮
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月14日节目《巧用花草来养生》视频要点文字笔记，春季过敏别着急，专家教你巧用花草来解难题！不光是鼻炎，眼睛过敏和感冒这些春节常见问题，都可以用花花草草来缓解等 ...
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2023-3-14 10:33
- 《健康之路》鲁艺,春菜养阳,补阳气,爆炒花生芽,韭菜小河虾
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月13日节目《巧食春菜养阳气》视频要点文字笔记，主要介绍春天养生吃“对”很重要，除了早点睡、多喝水，春天还有哪些养生秘诀等相关内容。鲁艺：北京中医药大学副主任 ...
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2023-3-13 10:00
- 《健康之路》张纾难,詹志来,酸味养生,小二积食,姜茶乌梅粥,四物汤 ...
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月12日节目《巧用酸味来养生（四）》文字笔记。中医所讲的酸普遍有收敛固涩、生津止渴的功效，山楂、乌梅、芍药，同样都是酸味药材，却有着不小的功效，它们的功效有何 ...
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2023-3-11 18:05
- 《健康之路》赵鲁卿,詹志来,酸味养生,余甘子代茶饮,敛肺止咳方,余甘清热饮
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月11日节目《巧用酸味来养生（三）》文字笔记。中医所讲的酸普遍有收敛固涩、生津止渴的功效，余甘子、金樱子、五味子，三种酸果看似不起眼的酸味药草，却有着不小的功 ...
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2023-3-10 22:05
- 《健康之路》王雪茜,詹志来,酸味养生,山茱萸,沙棘,桑椹枣仁汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月10日节目《巧用酸味来养生（二）》文字笔记。中医所讲的酸普遍有收敛固涩、生津止渴的功效，看似不起眼的酸味药草，却有着不小的功效，山茱萸、沙棘、桑椹，三种酸果 ...
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2023-3-10 09:48
- 《健康之路》张雪亮,詹志来,酸味药,五行草,乌发草,养心草
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月9日节目《春季养生宝典（下）》视频要点文字笔记，看似不起眼的酸味药草，五行草、乌发草、养心草却有着不小的功效，教您巧用酸味来养生。张雪亮：中国中医科学院主任 ...
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2023-3-9 10:17
- 《健康之路》钱会南,春季养生,清肝火,疏肝调心,香椿鸡蛋饼,谷雨茶
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月8日节目《春季养生宝典（下）》视频要点文字笔记，清明时节，宜清肝火，谷雨时节，要心肝同调，春季养生该怎么做？钱会南：北京中医药大学教授。中医认为春季是肝所主 ...
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2023-3-7 13:46
- 《健康之路》鲁艺,春季养生,调养阴阳,养肝茶,平肝清火,过敏性鼻炎
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月7日节目《春季养生宝典（中）》视频要点文字笔记，惊蛰时节，宜养肝血，春分时节，宜平肝阳，春季养生有何妙方？鲁艺：北京中医药大学教授。惊蛰是春季第三个节气，养 ...
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2023-3-7 09:30
- 《健康之路》钱会南,春季养生,疏肝健脾茶,咬春,立春升阳,摩腹
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月6日节目《春季养生宝典（上）》视频要点文字笔记，立春时节，要升肝阳，雨水节气，要疏肝气，春季养生该怎么做？咬春，练虎戏，立春升阳有底气。立春既是春季节气的起 ...
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2023-3-6 09:43
- 《健康之路》春季养生,榆钱,苦菜,马兰头,马齿苋
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月5日节目《春食野菜正当时（下）》视频要点文字笔记，榆钱、苦菜、马兰头、马齿苋、四种野菜各有所长，怎么吃更健康、更美味？春天为什么要吃野菜的嫩芽？春天的野菜虽 ...
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2023-3-5 10:12
- 《健康之路》春季养生,野菜,蒲公英,蕨菜,荠菜,芦蒿
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月4日节目《春食野菜正当时（上）》视频要点文字笔记，蒲公英、蕨菜、荠菜、芦蒿，四种野菜各有所长，怎么吃更健康、更美味？春天为什么要吃野菜？从营养学的角度上来说 ...
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2023-3-4 10:01
- 《健康之路》丁晓岚,除螨,防脱洗发水,染色剂,染发剂,皮肤补水,补水喷雾
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月3日节目《朋友圈的健康传言（下）》视频要点文字笔记，给皮肤保湿，到底应该怎么做？ 频繁染发有哪些危害？ 日常除螨真的有必要吗？丁晓岚：北京大学人民医院皮肤科副 ...
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2023-3-3 10:44
- 《健康之路》潘琦,生酮饮食,轻断食,代餐,减肥
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月2日节目《朋友圈的健康传言（中）》视频要点文字笔记，你了解生酮饮食吗？长期食用代餐会损害健康吗？怎样运动才最有效？潘琦：北京医院内分泌科主任医师。生酮饮食真 ...
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2023-3-2 09:25
- 《健康之路》熊江,打呼噜,勾脚动作,血栓,血管硬化,健康传言
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月1日节目《朋友圈的健康传言（上）》视频要点文字笔记，经常输液能防血栓？ 喝醋、红酒能软化血管？ 打呼噜有多危险？熊江：中国人民解放军总医院血管外科主任医师。通 ...
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2023-3-1 09:24
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