- 《健康之路》钱会南,调养心肝,谷雨茶,香椿鸡蛋饼,清肝火
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年2月6日节目《春季养生宝典（下）》视频要点文字笔记，清明时节，宜清肝火，谷雨时节，要心肝同调，春季养生该怎么做？钱会南：北京中医药大学教授。中医认为春季是肝所主 ...
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2023-2-6 10:11
- 《健康之路》鲁艺,调养阴阳,春分养生,桃花饼,养肝茶,过敏性鼻炎
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年2月5日节目《春节养生宝典（中）》视频要点文字笔记，惊蛰时节，宜养肝血，春分时节，宜平肝阳，春季养生有何妙方？鲁艺：北京中医药大学教授。惊蛰是春季第三个节气，养 ...
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2023-2-5 12:41
- 《健康之路》钱会南,咬春,虎戏,疏肝健脾茶
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年2月4日节目《春季养生宝典（上）》视频要点文字笔记，立春时节，要升肝阳，雨水节气，要疏肝气，春季养生该怎么做？钱会南：北京中医药大学教授。咬春，练虎戏，立春升阳 ...
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2023-2-4 11:08
- 《健康之路》何丽,食品标签,儿童食品,膳食纤维
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年2月2日节目《食品标签里的小秘密（四）》视频要点文字笔记，真假全麦面包怎么分辨？纯燕麦片和混合燕麦片有什么区别？儿童食品真的健康吗？何丽：中国疾病预防控制中心营 ...
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2023-2-3 11:24
- 《健康之路》何丽,食品标签,钠含量,防腐
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年2月2日节目《食品标签里的小秘密（三）》视频要点文字笔记，低盐、低糖、低脂的食品真的健康吗？何丽：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员。《中国居民膳食指南（20 ...
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2023-2-2 10:56
- 《健康之路》何丽,反式脂肪酸,发酵乳,转基因大豆,氨基酸态氮,防腐剂
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年2月1日节目《食品标签里的小秘密（二）》视频要点文字笔记，酱油、酸奶、薯片的食品标签里藏了哪些“坑”？何丽：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员。《中国居民膳 ...
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2023-2-1 09:21
- 《健康之路》何丽,营养成分,配料表,食品标签
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月31日节目《食品标签里的小秘密（一）》视频要点文字笔记，牛奶和乳饮料有什么区别？果汁和果汁饮料怎么分辨？教你看懂“食品标签”里的小秘密，正确挑选牛奶、果汁、 ...
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2023-1-31 11:27
- 《健康之路》张声生,脾积,穴位药贴,脾滞,健脾疏肝
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月30日节目《中医出招调脾胃（四）》视频要点文字笔记，经常食欲不振、动则汗出、倦怠乏力？别大意，这些其实是脾在求救！应该如何正确调理？张声生：首都医科大学附属 ...
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2023-1-30 20:02
- 《健康之路》张声生,四肢不温,嘴唇干燥,心烦急躁,脾阴亏虚,脾阳虚
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月29日节目《中医出招调脾胃（三）》视频要点文字笔记，总是畏寒怕冷？四肢冰凉，即使是在夏天也要穿长袜保温？张声生：首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师。 ...
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2023-1-29 11:03
- 《健康之路》张声生,脾困,醒脾茶,祛湿茶
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月28日节目《中医出招调脾胃（二）》视频要点文字笔记，爱犯困？易腹泻？总长肉？脾困和脾生湿可能造成的身体困扰！张声生：首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医 ...
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2023-1-28 11:12
- 《健康之路》健康之路,张声生,脾,胃,补脾粥,四君子汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月27日节目《中医出招调脾胃》（一）》视频要点文字笔记，中医教您如何对症下药调脾胃，药食同补.张声生：首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师。脾气虚脾气虚多 ...
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2023-1-27 11:03
- 《健康之路》赵鲁卿,詹志来,黄芪,地黄,黄精,甘味药材
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月26日节目《巧用甘味来养生（六）》视频要点文字笔记，白扁豆、黑豆、赤小豆，如何善用甘味豆子发挥它们的功效？赵鲁卿：首都医科大学附属北京中医医院主任医师。詹志 ...
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2023-1-26 10:52
- 《健康之路》张纾难,詹志来,二苏饮,黑豆猪肚汤,豆花薄荷饮,清暑饮,豆花薄荷饮
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月25日节目《巧用甘味来养生（五）》视频要点文字笔记，白扁豆、黑豆、赤小豆，如何善用甘味豆子发挥它们的功效？张纾难：中日友好医院主任医师。詹志来：中国中医科学 ...
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2023-1-25 20:43
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月24日节目《巧用甘味来养生（四）》视频要点文字笔记，山药、百合、马蹄，三种甘味的白色根茎该如何正确应用，发挥它们的功效？王雪茜：北京中医药大学主任医师。詹志 ...
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2023-1-24 10:29
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