风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的食疗方法，中老年人及急、慢性支气管炎等患者不妨一试。
* E& U: l6 M- {& `' D 生姜茶
) m) e3 `0 T1 o生姜洗净切10片，茶叶7克，共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。: n/ T& T" t, } X
蔗汁粥
# {: |7 x& ~, R新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。2 O/ }8 ]% B! L1 ~/ ]+ a
蜂蜜萝卜汁白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜1匙，调匀吞服，一日三次，连服3－5天。对便秘者疗效佳。3 p" V& H1 W1 b+ e& o. W
杏仁炖雪梨
6 w5 f9 D! S% x: ?' g# D取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3－5天。
2 k" {# Y1 Q. } 川贝炖雪梨
% v' i5 k! i5 r% ?4 f; G) ]取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3－5日。
9 N/ A# o% L' Z+ s0 D! v' x! R 贝母冰糖汁2 j6 c+ O1 K- j5 B
川贝母5克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可，早晚各一次，连服3－5次。9 Q0 K1 X0 f9 e+ J+ G8 S' I
陈醋冰糖汁
$ S: @* f( ? v7 S' m. F+ g冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果最佳。: n* ]! }0 Y3 l! S6 R' {
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