风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的食疗方法，中老年人及急、慢性支气管炎等患者不妨一试。
( j# g3 H9 k! A0 ~* k 生姜茶
( h. ~; r! k& P& Q. C+ `) [生姜洗净切10片，茶叶7克，共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。
5 ?! h! t$ P5 b( K; y 蔗汁粥
+ g. K. G) p/ Z2 v; S新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。
2 J; Q* G+ [9 q N 蜂蜜萝卜汁白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜1匙，调匀吞服，一日三次，连服3－5天。对便秘者疗效佳。
5 a7 N' |. Y* K2 V7 i 杏仁炖雪梨
! Y8 j: e7 T. T# c) @) q; L8 S取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3－5天。# K# a" d# f( U" t0 O7 N. n. ]
川贝炖雪梨. _6 F3 B; v, e+ W9 r8 U9 E
取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3－5日。
& l$ ]) N7 t# W8 k 贝母冰糖汁
& t+ a6 x* u* ^( g. z, {川贝母5克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可，早晚各一次，连服3－5次。
5 Q- V* V E8 R3 c, S' h 陈醋冰糖汁0 G3 y! J, d& U8 k! K4 h
冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果最佳。) W0 |+ V( |0 H2 e
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