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白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？% C0 O8 g: F9 M1 |0 w3 N8 G( f
0 E' ]" `2 Y: ~ w 改善恼人少年白发的实用偏方) A& g0 u+ G# m% }4 N
+ x! s4 o8 J0 h" Y 1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
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, d h/ G( H I/ S/ k) b @7 D6 }1 u 2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。6 r1 `) f- K+ z+ i0 _
0 V- f# s6 e, ^4 c. \5 @. V. Y 3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
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( @% \ }8 i* g0 y/ J- Q% K; Y* M 4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。3 a0 f9 w5 p" M' v( d! k
" U, ], R% x# I0 ^0 O3 _' A( V 5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
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% i E" x3 x6 b9 i: a5 x 6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。% o; B0 L! m' n3 g+ K
( g( j, ?% J B, } | 少年白发的常见原因
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, X: J' C, a+ l& n9 d0 l D 遗传因素4 j9 B% }) ?. C4 j
7 L9 x4 E% @& E% w) ^. { 少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。0 P" ?& `7 ?& [- w& z/ U: z; o! N
0 Q5 }6 T' _/ l& ` 精神因素
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" w! v5 f! v+ K% r 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
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患慢性疾病
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一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。+ b% R( f: p [3 ~6 [- ~2 r0 B
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营养失调
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实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。* x" Z5 q q! Y2 o+ j
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少年白发吃什么好- k1 R! |. v! a9 X( z3 U
# s4 G0 ~4 ?+ n% G9 ~3 L- r+ { 桂圆莲籽粥 T& ~; D$ E) e: e" u1 r6 Q1 O3 t
, b: F7 R0 p# b" `, z% n( t* \ 桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。6 j/ ?' j5 O I' `7 i
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芝麻桑葚饮9 o0 `' @$ h$ {, |2 s% _
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黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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" V: l9 N9 `7 ^) [' m& } 红枣杞子煲鸡蛋
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0 |5 _, j+ _4 @: j. V 红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。2 x* f2 i$ p( M1 d
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猪肾核桃汤; v: S p& y& S- U
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猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。) q- D7 O' ^ l0 R/ ?! d7 N
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构杞烧海参
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海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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