月经不调要补钙 补钙注意这些要点

摘要: 据了解，女性在月经来临的前十天左右，卵巢的运作不活络，血钙寒凉持续稳定下降，由于血钙含量不足，女性在月经前才会出现头痛失眠、情绪烦躁，甚至月经来临后出现痛经等症状。这和女性体内的钙含量有密切联系。除此 ...