田园养生网 › 首页 › › 查看内容

缓解焦虑首先要睡个好觉

2018-8-17 16:11| 发布者: 田园网| 查看: 5| 评论: 0

摘要: 现在焦虑症患者很多，还有一些人虽然还不到达临床诊断焦虑症的标准，但焦虑程度也比较高。其实，无论是焦虑症患者，还是自觉焦虑程度比较高的人群，都应该做好自我管理，这回有助于缓解自觉地焦虑程度，同时也有助于 ...

标签:

上一篇：没事打个盹健康午睡效果堪比咖啡

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册