什么蔬菜水果能预防骨骼衰老？

摘要: 骨质疏松可是个大毛病，尤其是随着年龄的增长，骨骼就容易脆弱。磕磕碰碰都容易发生骨折，甚至造成生活自理能力的丧失。有道是“防范于未然”，要趁着如今年纪轻轻的，当然更要好好保养好自己的身体啦。但原来除了钙 ...