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赖床有理晨起10分钟养生运动

2018-8-17 14:17| 发布者: 田园网| 查看: 7| 评论: 0

摘要: 早上醒来赖个床其实也挺好的，给自己的身体一个缓慢的过程，由抑制状态转入兴奋，但这个转变也需要一个适应过程，抓住这一段时间在床上做一下运动，养生醒神两全其美。这10个晨起1min运动保健操来帮你忙，预防心脑血 ...

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